Դիետան սննդի սահմանափակումը չէ. Սա ամենատարածված միֆերից մեկն է: Դիետան անգլերեն բառ է, որը նշանակում է սննդակարգ: Դիետան մեր սննդային սովորությունն է: Բժիշկ-դիետոլոգ Լիդիա Այվազյանը հիշեցնում է,որ սնունդը էներգիա է,որը չծախսելու պարագայում վերածվելու է ճարպի: Դիետոլոգը խոսում է «առողջ ափսեի» պարունակության մասին, բացում փակագծերը բալանսավորված սննդակարգի վերաբերյալ՝ ցրելով բոլոր հնարավոր միֆերը:
Негізгі бет Նիհարեք՝ սնվելով. Դիետան սննդի սահմանափակումը չէ: Տարբերեք միֆը՝ իրականությունից:
Пікірлер: 2