поздравляю с миллионом подписчиков и желаю дальнейшего развития вашему каналу! огромная благодарность Доктору и вам за море полезной информации!
@nataliashvec1980
2 жыл бұрын
Доктор, вы самый лучший! Скольких слушала, Но с вами каждое слово резанирует!!! Всех Благ вам и Здоровья!!!
@user-rh8kx9mp1f
Жыл бұрын
-10 кг за месяц после просмотра роликов и исправления питания!!! Идём дальше!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzitem.info/news/bejne/zqaAwHWgkZeAhJg , kzitem.info/news/bejne/y21t1nqcjJGjg6Q , kzitem.info/news/bejne/13eusHmJk4RzrI4 , как начать интервальное голодание kzitem.info/news/bejne/2KiazqaCjmiLoaA , Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@user-vz9hs5yg9b
Жыл бұрын
Замечательно! Так держать!
@user-up7ml9uj8n
Жыл бұрын
Ого! Я недавно на канале, тоже стремлюсь похудеть :)
@user-up4yl8jh7k
Жыл бұрын
Если придерживаюсь интервального голодания без хлеба и сахара,то худею стремительно,так красиво смотрится.Но если ем хлеб и сахар,то капец.
@marinam6117
Жыл бұрын
-10 кг за месяц!? вам надо обратиться k врачу
@swietlanaluczycka
Жыл бұрын
ДОКТОР БЕРГ ,спешу поблагодарить вас за такую информацию ,за ваш труд от всего сердца.Вы невероятно талантливый человек ,делюсь этим роликом с друзьями .Вы спасаете людей . Мое уважение.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-vl5vc9zl6s
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤😊😊❤❤❤
@l.b.7904
3 жыл бұрын
Доктор Берг, Вы лучший!! Спасибо большое за Вашу работу!! 🙏🌟❤️💓💗
@user-tj6to7ho8w
Жыл бұрын
Спасибо Доктор Берг огромное цены нет Вашим лекциям 💞💞💞
@galinagalina2662
3 жыл бұрын
Найдите то , что помогает надпочечникам.Как?Сон ,упражнения?Где искать?Расскажите, пожалуйста, как привести в порядок надпочечники.Что делать?
@elizanika
3 жыл бұрын
@@zhannamyrealname2249 👍😁😁😁
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/toOOyZ-hcniLpnY, и как снизить кортизол, который выделяется при стрессе kzitem.info/news/bejne/1XyXyYykhqd1nZw. И видео о проблемах со сном kzitem.info/news/bejne/s5Wb0JWbkmiId3o Курс доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А так же на все ваши вопросы, в рамках курса, может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет, можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Команда русского офиса Доктора Берга
@elizanika
3 жыл бұрын
@@TazaOryspyn видела на солнце
@elizanika
3 жыл бұрын
@@TazaOryspyn в соревновании по бегу участвуют спортсмены
@elizanika
3 жыл бұрын
@@TazaOryspyn значит, они так быстро пробегают мимо, что виду их только сзади😁
@user-lw7nf1hf3r
3 жыл бұрын
Круто! Согласна на 100 процентов
@user-lq6ss3wk6t
3 жыл бұрын
Спасибо за видео,но я всю сознательную жизнь с этой проблемой... ,много комплексовала и ничего не знала,как с этим бороться. А теперь меня волнует больше здоровье,чем целюлит.А для молодых это своевременно..
@chineselanguage2750
3 жыл бұрын
Я просматриваю ролик раз за разом уже 10 раз, так нравится что целлюлит не жир, решила проверить это лимфа или надпочечник
@user-se7lw6ew7r
Жыл бұрын
Как ваши успехи?
@tatianapavliuk9125
3 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за видео! Благодаря, Вам, мое здоровья и тело тепер лучше. Спасибо! Хорошего дня!
@irinakidalinskaya8006
3 жыл бұрын
В ожидании.
@victoriamihalyuk6701
3 жыл бұрын
Щ
@АллаОстрикова-ш2л
3 жыл бұрын
Так расскажите, пожалуйста, как привести в порядок надпочечники
@user-iy6jh3co2y
3 жыл бұрын
+1
@anastasiyagavrilova1720
3 жыл бұрын
Заказываю кору надпочечников на айхерб, очень помогает Сон становится лучше, в целом спокойнее становлюсь
@svetlanakobeniakova7328
3 жыл бұрын
@@anastasiyagavrilova1720 это шутка???
@user-ok2fr1jf1s
3 жыл бұрын
@@anastasiyagavrilova1720 Кору надпочечников? Вы серьезно????😟
@technologymutant8505
3 жыл бұрын
Попробуйте зверобой. Смотреть противопоказания . Очень здорово лечит, особенно если у вас хронический стресс. Образ жизни всё ровно меняйте, костыль действует определённое время.
@galjajelic4978
2 жыл бұрын
Быстро убрали электронный адрес на который я должна свой послать,чтобы прослушать курс лекций.Спасибо,очень слежу за Вашими видео! Все очень полезно и интересно !
@user-pi4bm2sb1w
Жыл бұрын
Огромное спасибо вашему каналу всем кто принимает участие благодарю за нужные грамотные советы они мне очень помогли в моем выздоровлении сейчас уже все позади но три года назад я думала что это последний год моей жизни🤝🤝🤝🤝✋🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-nj7ek9kg3t
3 жыл бұрын
Доктор, одно из лучших ваших видео!!! Все четко и понятно! Давно пытаюсь решить эту проблему, пока - безрезультатно... Уверена, ваши рекомендации обязательно помогут! Необходим ясный план, далее - без отклонения от курса. Спасибо за него!!!
@user-kq9lc8qt9m
2 жыл бұрын
Результа и не будет,старость,изношен организм,все ближе к смерти.
@user-cc8vy3wr1l
2 жыл бұрын
@@user-kq9lc8qt9m Какая позитивная женщина!
@user-hw5jf4oe7d
Жыл бұрын
@@user-kq9lc8qt9m глупости😅
@user-po1tb6uo5d
Жыл бұрын
@@user-kq9lc8qt9m вам наверное уже 98 лет?🤔
@user-wh5zp1zl9x
Жыл бұрын
Ииии?Как успехи?Поделитесь!
@Senseibella
Жыл бұрын
❤❤❤ огромная благодарность вы лучший из докторов дай вам Бог здоровья и сил для помощи людям
@user-ol9qc5ne2b
3 жыл бұрын
Хотелось бы правильно оздоровить надпочечники. Жизнь прожита в стрессах. Это печально, но луче поздно чем никогда. Будем ждать информации на эту тему. 😉
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/toOOyZ-hcniLpnY. Видео как понизить гормон кортизол, который вырабатывается при стрессе kzitem.info/news/bejne/1XyXyYykhqd1nZw Курс доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А так же на все ваши вопросы, в рамках курса, может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет, можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Команда русского офиса Доктора Берга
@bahtyguldemir4202
Жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте. Видео не открывается, показывает ограничение. 🙁🙁
@aidana838
Жыл бұрын
Есть капуста кейл.,голубика ,больше калия,укреплять надпочники
@user-fx4xi2xd3y
Жыл бұрын
Очень нужная информация!!! Благодарю 🌹
@user-bu8vk9lo5z
5 ай бұрын
thank you DR. Berg, just understood that my problem is adrenal glands, God Bless you always-amen🙏🙏🙏
@hanna1046o
2 жыл бұрын
Это просто суперский канал
@Sofia-yl7ei
3 жыл бұрын
Сердечное спасибо!!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
@user-jn9po6gz7m
2 жыл бұрын
Потрясающе! Спасибо😁
@user-hh8tk9bv6t
2 жыл бұрын
Доктор, вы Супер👍, вы Гений!!!
@ladymaggy8949
2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
@apte4ka1
Жыл бұрын
Спасибо огромное. 🤗
@kurtmileg251
3 жыл бұрын
Благо дарю .
@faridazhirikova9732
Жыл бұрын
Благодарю за видео! 💞
@user-bu8vk9lo5z
5 ай бұрын
I love you Dr. Berg
@sabinadadasova9833
Жыл бұрын
Дай Бог вам здоровья каждый раз когда я смотрю ваши ролики все больше и больше я узнаю безценную мне информацию благодарю вас 🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@mariyaterruarty9371
3 жыл бұрын
Благодарю!
@bravebrush5057
2 жыл бұрын
Вот это открытие!!!
@hicetnunc8
3 жыл бұрын
Благодарю, доктор
@goharmakaryan8411
2 жыл бұрын
Спасибо💜💜💜
@Zzz-rt1mk
2 жыл бұрын
Great video Thanks a million
@user-tz4vh6bp8z
3 жыл бұрын
Щиро вдячна!
@user-sl3wm1ly8r
2 жыл бұрын
Очень было интересно вас слушать.
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита kzitem.info/news/bejne/u6yHz6Fjf4OZdnY, kzitem.info/news/bejne/23qh0neubamBrJw, kzitem.info/news/bejne/qXykk2iFpqGGqqA. Служба поддержки канала
@risolat.9532
3 жыл бұрын
Благадарю доктор
@jafarinoyatov3359
2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@user-mc1vd5cq4f
3 жыл бұрын
Спасибо вам!!!!!!!
@НадеждаЕгорова-к4н
2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Благодарю 💞 Благодарю 🌹☀️
@Lora_Minchenko
3 жыл бұрын
еще в тыкве прилично калия. почти как в бананах
@ninapolischuk1294
3 жыл бұрын
Cпасибо👍
@user-tg4ce4mv8k
Жыл бұрын
Как привести в порядок надпочечники и уменьшитт стрес во врем'я войни ,когда стрес затяжний і каждую ночь нападки треводность і страх,как их врсстановить?
@user-cn6xq8gl8j
2 жыл бұрын
Доктор пожалуйста расскажите про надпочечники Алматы
@user-th4cz1ti8e
3 жыл бұрын
Калия больше всего в кураге, потом идут остальные сухофрукты. Из овощей в шпинате и печёном картофеле. В бананах калия не так много 348мг на 100гр. Озвученную дозу реально получить только из мед. Препаратов.
@x-girl3028
2 жыл бұрын
медпрепараты это химия
@user-iv2tc1ux7o
3 жыл бұрын
Спасибо доктор!
@user-mm1hv9xk7n
3 жыл бұрын
Я всю свеклу в этом году обьела. Нифига.
@user-ib6lz9ue7m
3 жыл бұрын
А спортом занимались?и углеводы исключили?Вам же говорят,какие продукты убивают калий.я вот заметила как у меня уменьшился целлюлит
@user-mm1hv9xk7n
3 жыл бұрын
Светлана, я на 50 кг похудела. Причем не на кето,но целлюлит остался. И спорт и дефицит и правильное сочетание.
@-7228
3 жыл бұрын
Оксана, поделитесь пожалуйста, как Вы так много скинули? И как удаётся в дальнейшем держать и не набирать вес?
@user-mm1hv9xk7n
3 жыл бұрын
@@-7228 тут вообще все не просто. Я пробовала кучу диет, таблеток, а потом просто вывела свои продукты, от которых я не срываюсь и не голодаю. Ем три раза в день и все. Как в детском саду. Я ем болгарский перец, зеленый горошек, томатную пасту в дополнение к рациону.я на ночь ем пучок петрушки. Из сладкого зефир или желе. Молочку и фрукты я не ем, они тормозят мой метаболизм.
@Millennium4488
3 жыл бұрын
@@user-mm1hv9xk7n от целлюлита мне очень помогает жмых кофейный. Супер эффект. Прям очень тру и оставляю на коже мин на 10,затем смываю и крем увлажняющий или крем + масла.
@nurgulnamazbaeva4623
3 жыл бұрын
Спосибо .
@user-ii7eg2ti9r
Жыл бұрын
Благодарю
@asikff6664
3 жыл бұрын
Как оздоровить надпочечники...
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/toOOyZ-hcniLpnY, и как снизить кортизол, который выделяется при стрессе kzitem.info/news/bejne/1XyXyYykhqd1nZw. И видео о проблемах со сном kzitem.info/news/bejne/s5Wb0JWbkmiId3o Курс доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А так же на все ваши вопросы, в рамках курса, может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет, можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Команда русского офиса Доктора Берга
@user-cl1lr1xu5w
3 жыл бұрын
@@DrEricBerg Здравствуйте! Стала в эту сторону копать и нашла ваш канал. Спасибо! Подскажите, пожалуйста, почему ссылки на видео выше не доступны?
@user-iy9ik2dz7p
Жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию!❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Nika-ne6bm5lz8u
3 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста очень важный момент для женщин.Как худеть,чтоб грудь оставалась упругой.А живот остался без растяжек.Эта проблема многих женщин.Освятите её любимый док.Берг😉😘😊
@user-ex3bs2xy5z
3 жыл бұрын
Это канал переводчика
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями об упругости кожи kzitem.info/news/bejne/2aubu4Wwgat8nHo, kzitem.info/news/bejne/jpV_vaupqYd0Zoo, kzitem.info/news/bejne/x2OK2ntusJyaqpg, kzitem.info/news/bejne/sKya36t_qplmoIo Команда русского офиса Доктора Берга
@Nika-ne6bm5lz8u
3 жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо большое, обязательно посмотрю 😘💋⛄🎄⛄🎄
@elenanemer9338
3 жыл бұрын
Только кето! На любой диете отсутствуют жиры и это заставляет обвисать кожу без жировой прослойки. На кето очень много жиров, уходит "лишний грязный жир", а необходимые жиры остаются в разумных количествах. Если прибавите пресс, живот будет, как у девочки. Сама не верила, когда живот красиво подтянулся в 45 лет после кесарева, называют "фартуком"
@user-jd4yu5ui9g
3 жыл бұрын
Вообще самое лучшее для прогонки застойных капилляров по всему телу. Это пиявки. Зотя бы раз в 2 года. По всему телу. курсами. И суставы болеть перестанут. И голова. И целлюлит уменьшится.а может и уйти вообще. А косметические маленькие пиявки уменьшат морщины на лице. А если ставить вокруг глаз, то и зрение улучшится. Ведь слюна пиявок имеет более 150 полезных веществ. Которые и чистят и лечит кровь. А чистая кровь. Это здоровый организм в целом!!
@user-sc2vj6cb4j
3 жыл бұрын
Спасибо, что напомнили про пиявки🤝🤗
@elizanika
3 жыл бұрын
Блин, бегом увлекаюсь, велосипедом, а ляхи и опа - целлюлит. Может, причина в гипотериозе? Кровь сдаю регулярно, все в норме. 66 лет. О, на руках мышцы не те стали.
@sem7713
3 жыл бұрын
Дети есть?
@elizanika
3 жыл бұрын
@@sem7713 трое. Типа они причина целлюлита?
@sem7713
3 жыл бұрын
@@elizanika Нет. Просто восхищаюсь. Извините. И дай вам бог
@elizanika
3 жыл бұрын
@@sem7713 да просто в 52 года влюбилась в одного спортсмена. Решила вес скинуть, стала ходить много, на йогу записалась. Дочь в подарок на 55 лет притащила новый горный велик. Ругалась на нее ужасно, а потом села и поехала. А потом гонять стала. Две травмы были, не остановило. Вес скинула с 86 кг на 67 кг. А в 60 лет вдруг побежала😁🏃.До этого вообще бег ненавидела со школьной скамьи. И через три месяца первый кубок в своем возрастном классе за первое место на 9 км. В настольный теннис в детстве во дворе играли. Вспомнила. Научила детей и внуков. Стали резаться в теннис до десятого пота. Подруги все с больными ногами и спинами, ну и весом. Не компаньонки. Только ходить если. Сын тоже активный, но за 140 км живёт. Одна и ношусь по полям и долам,😁🏃🚴🤸🙏
@sem7713
3 жыл бұрын
@@elizanika это чудо. Благодарю что делитесь
@lyu3482
3 жыл бұрын
Это гормональные изменения, у меня есть, а вот моя мама не была худой, но целлюлита у нее не было до 90 лет.
@constant8177
3 жыл бұрын
Тогда у неё не было проблемы с недостатком калия и надпочечники работали хорошо.
@constant8177
3 жыл бұрын
@@tata71371 тоже вариант.
@yanaorlova2367
3 жыл бұрын
Это не гормональные изменения это генетика. Я всю жизнь с детства с целлюлитом .
@constant8177
3 жыл бұрын
@@yanaorlova2367 даже с детства можно убирать, но долго и трудно, нарушено кровообращения, я сталкивалась с такими случаями. Очень долго нужно чистится, худеть и массировать. Также недостаток минералов, особенно проникающих в клетку, это соли Шюсслера, номер 1,2,11,22 и недостаток меди.
@yanaorlova2367
3 жыл бұрын
C O N S T A N T ерунда по бабушкиной линии у всех так . Тонкий верх , очень тонкая талия и тяжёлый целлюлитный низ. Не убирается он и не уберётся .
@Kolyan14702
3 жыл бұрын
Мне еще от целлюлита помогла сыворотка Хорс форс антицеллюлитная. Она повышает упругость кожи, избавляет от апельсиновой корки.
@user-ss3vy8ro4t
2 жыл бұрын
Здравствуйте,а где её можно купить
@user-hp1wo2vw9y
2 жыл бұрын
@@user-ss3vy8ro4t вы верите этому коменту…. Сыворотка думаете поможет….
@GeneralIzzy-wh2gp
3 жыл бұрын
До этого он говорил что целлюлит это жир, а теперь это не жир
@dimativerev6683
3 жыл бұрын
ждем....
@zinger9965
3 жыл бұрын
Теперь будем есть батву свеклы )
@user-trnju21fg554
Жыл бұрын
Мы всегда ее ели, если что, очень вкусные борщи на ботве выходят )).Теперь нужно и пить )
@user-rt6ks6ik1g
3 жыл бұрын
Где взять зелень, блин? Свекольная ботва только летом. Капуста кейл у нас стоит 900 р/кг. Нет ли какой-то аналогии?
@user-ib6lz9ue7m
3 жыл бұрын
Бананы,авокадо ешьте,ягода.я делаю смузи с авокадо,клубникой и бананом
@svitlla
3 жыл бұрын
Одного авокадо в день достаточно
@user-zi1xr8zn5e
3 жыл бұрын
Шпинат замороженный в пачках, петрушка, туда банан , водички, ягоды мороженые дешевле свежих летом.
@svitlla
3 жыл бұрын
@@pavelfilatov4807 спасибо за совет, я не ем мясо.
@chernobrivci
3 жыл бұрын
Можете попробовать выращивать на подоконнике, купите цветочные ящики, и сейте семена. Выщипывайте по несколько перьев с растения, оставляя более молодые для роста и последующего сбора. Мангольд, шпинат, салаты всевозможные, пшеница и зерновые, семена чиа. Капуста брокколи, савойская и прочие виды в пищу. Болгарский перец зелёный, а не красных оттенков... Все понемногу, и будет польза в дополнение к остальному. А летом замораживать, заготавливать на зиму. Кстати, я с молодых лет, более тридцати лет назад, готовила супы, салаты из одуванчиков, подорожника, крапивы... без информации, знаний, как это сейчас происходит.
@user-pu6sl7sz6v
3 жыл бұрын
Это мне нужно ДокБ жду
@ksuksu9886
3 жыл бұрын
Ждемммммм...Кто знает на кето морковку сырую можно?
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzitem.info/news/bejne/1oZsrYGEj32hnpw Команда русского офиса Доктора Берга
@ksuksu9886
3 жыл бұрын
Спасибо за ответ
@Evgenushka_Sun
3 жыл бұрын
В морковке крахмал. Нельзя.
@user-rs9wm8nd6o
3 жыл бұрын
Блин...моя сестра постоянно в стрессе и ест сладкое и булки..и худющая...в 36 лет... А я спокойна не ем сладкое и жирею...но мне 42...((
@user-lo9ko4qw5d
Жыл бұрын
У меня было также, когда стрессовала-была худая с отменным аппетитом. Чуть успокоились тревожность и стрессы-набрала чуть веса. (появился животик).
@nataliaporohovaya9415
3 жыл бұрын
Калия??? Натрия всегда нехватка!! Калий - это всё сладкое! В 100 г дрожжевого хлеба суточная норма калия!! Именно проблема с калий- натрием приводит к проблемам с давлением. Давно это слышала. Убрала калиевые продукты, ушли отёки. Занялась щитовидкой, стала принимать йод. Начала уходить жидкость, работает как мочегонка, ушёл жир с живота и бёдер, удивилась сама. Но с калием категорически не согласна!!
@user-sp8yb6vm6j
3 жыл бұрын
Офигеть, я сдала на гормоны и именно с надпочечниками у меня проблемы и с лимфой проблемы... ни думала даже об этом, что целлюлит связан с этим может быть
@AnnaMari12345
3 жыл бұрын
Какие анализы вы сдавали?
@svetlanakosigina2655
3 жыл бұрын
Да какие?
@user-xf6zr4ri4n
3 жыл бұрын
Дарья, напишите какие анализы сдавали чтоб узнать про состояние надпочечников и лимфотока.... пожалуйста.
@user-sp8yb6vm6j
3 жыл бұрын
Прогестерон, кортизол
@MadDenXT
3 жыл бұрын
@@user-xf6zr4ri4n обращайтесь к врачам, они вас и направят
@user-eh5nm9jo8u
3 жыл бұрын
Можно вообще не утруждаться упражнениями. Три раза в неделю скраб тела массирующей перчаткой и горячее обертывание с морской солью и маслом грецкого ореха. После пятого раза видны улучшения реальные. Кожа красивеет, под кожей плотнеет.
@MM-tu6sm
2 жыл бұрын
:D:D:D vi seriozno? vi doljni vse video smotreti dr.Berga , tak kak nicego ne znaete yasnoe delo. ETO NE TAK RABOTAET! ocnitesi.
@miumiu3370
2 жыл бұрын
Как сделать горячее обёртывание? Подскажите, пожалуйста
@vivavictoria9605
Жыл бұрын
Спасибо 🙏 хороший человек ) буду пробовать 😊
@ALIS1ON
Жыл бұрын
@@miumiu3370в смысле как сделать? Купить🤦🏼♀️
@alevtina135
2 жыл бұрын
Спасибо, доктор, за то что желаете нам добра! Только я так и не поняла, как бороться с атрофией мышц? Спорт бесполезен, тогда чем её остановить?
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzitem.info/news/bejne/lqCOk4KXml-qfKQ Служба поддержки канала
@tatami3038
Жыл бұрын
@@DrEricBerg ссылка не открывается, к сожалению
@user-ro8id5io7j
Жыл бұрын
Массажи помогают.
@user-gh3dv6ts6g
3 жыл бұрын
Лучшее средство от целлюлита-это лимфодренажный массаж. Самому освоить не сложно,при желании.
@user-xh3cc4bo2x
3 жыл бұрын
И баня полезна
@user-gh3dv6ts6g
3 жыл бұрын
@@user-xh3cc4bo2x Однозначно! И контраст температур!
@lifegood8424
3 жыл бұрын
Может порекомендуете кого посмотренть на ютюбе по масаже?
@user-gh3dv6ts6g
3 жыл бұрын
@@lifegood8424 как вариант Проф.О.И.Шишова,но материал огромный,также см. упражн.по разгону лимфы
@latina_club
3 жыл бұрын
@@user-xh3cc4bo2x у Тани. Ноги противопоказаний: расширение вен, сердечная недостаточность, да и кожа увядает быстрее от горячей температуры.а вот плавание-это и от целлюлита помогает, кожа становится гладкой, упругой,мышцы подтягиваются.
@Xana805
3 ай бұрын
Если целлюлит наблюдался уже в 10-11 лет, это вариант нормы?
@user-ef4fz9jo5t
3 жыл бұрын
Вода водой
@petrodzhus2162
3 жыл бұрын
🇺🇦 лайк .
@user-yn3vy7kq5y
Ай бұрын
И самое главное, как помочь надпочечникам?......🤔
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте👋 Посмотрите видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzitem.info/news/bejne/sqppsmWQrZqabHo . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . На работу надпочечников влияет кортизол, который выделяется при стрессе. Чтобы снизить гормон стресса, необходимо изменить питание, больше гулять на природе, принимать натуральные витамины, использовать методы акупрессуры. Служба поддержки канала
@user-rr4vj2id2t
3 жыл бұрын
А можно пить калий в таблетках ?
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, выбирайте натуральные витамины с содержанием калия, посмотрите в видео Доктора Берга kzitem.info/news/bejne/yH9ryH1qsoqVqag. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, в каких продуктах содержится калий, старайтесь в первую очередь восполнять баланс из пищи kzitem.info/news/bejne/t2lrqn1-aqiCrWk kzitem.info/news/bejne/poOV3q2ecXSmgag Команда русского офиса Доктора Берга
@tazkiragazetdinova9988
3 жыл бұрын
Дай Аллах вам здоровье много лет жизни,в мире такой доктор все хорошо говорить большое спасиба,но ваше продукция витамины и менерали в Италии есть??, я хотела бы купить?
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну.
@islamistina1400
2 жыл бұрын
На счёт снадоктор прав.
@user-nr5uh2zk1b
Жыл бұрын
Как позудет мне58 лет
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzitem.info/news/bejne/zqaAwHWgkZeAhJg , kzitem.info/news/bejne/y21t1nqcjJGjg6Q , kzitem.info/news/bejne/13eusHmJk4RzrI4 , и как начать интервальное голодание kzitem.info/news/bejne/2KiazqaCjmiLoaA . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-kx9uc2fl2e
3 жыл бұрын
А как укреплять конкретно надпочечники .Вы лучше всех знаете
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/toOOyZ-hcniLpnY. Видео как понизить гормон кортизол, который вырабатывается при стрессе kzitem.info/news/bejne/1XyXyYykhqd1nZw. И видео о правильном питании при надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/o4WYyniecGN_iJw Для поддержания правильной работы надпочечников ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Хронический стресс", она укрепляет надпочечники и поддерживает баланс кортизола, bionutrition-store.com/produkciya/3-khronicheskij-stress.html . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов и их можно заказать в любую страну. Команда русского офиса Доктора Берга
@nelli3416
3 жыл бұрын
Доктор Берг. Расскажете пожалуйста про топленое сливочное масло КХИ. Благодарю.
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
@user-gp7fh8pi4i
Жыл бұрын
Чего там рассказывать... топить и есть.
@user-wl8gw6wk2w
Жыл бұрын
Как укрепить надпочечники?Спасибо
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzitem.info/news/bejne/sqppsmWQrZqabHo , kzitem.info/news/bejne/o3uhrWx-baeeqn4 и о надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/uo-L1IV_f4F2nag , а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzitem.info/news/bejne/qaGvsqqfqJeXjXY , kzitem.info/news/bejne/r5-Dx2x4il99rHo . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала
@BNM87
Жыл бұрын
7-10 стаканов зелени сколько это в граммах?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzitem.info/news/bejne/1oZsrYGEj32hnpw , kzitem.info/news/bejne/ontj04uPoniheX4 , kzitem.info/news/bejne/2Kip4I2ffZllbJw , kzitem.info/news/bejne/1ImCsX-Nmqd4jag . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-hh5fu8sw5u
3 жыл бұрын
Спорт,контрастный душ,баня и крем мне помогли
@Opticians-Malta
3 жыл бұрын
лимфодренажный массаж отлично помогает, так же вакуумными банками хорошо разгоняет кровь на бёдрах галифе.
@user-sb4qy2ot8e
2 жыл бұрын
Доктор как лечиться от вирус инфекции, Ковида? Благодарю.
@ALIS1ON
Жыл бұрын
Лол
@Naiv-na
3 жыл бұрын
Сколько калия можно принимать в виде добавки?
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, рекомендуется ежедневное количество калия в день 4 700 мг, норма калия в сыворотке крови 3,5 - 5,1 ммоль/л. Посмотрите видео Доктора Берга о том, сколько калия вы теряете , когда потеете, например во время тренировки kzitem.info/news/bejne/s2Nsr5ptoZOLaH4 . Калий можно получить из овощей и зелени, потребляя 210-300 гр в день, посмотрите дополнительно видео в каких продуктах содержится больше всего калия kzitem.info/news/bejne/t2lrqn1-aqiCrWk , и о дефиците калия kzitem.info/news/bejne/poOV3q2ecXSmgag Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты". Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/ . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну.
@user-vj7zh9oo6b
3 жыл бұрын
Доктор Берг, сделайте видео про аутизм
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
@user-fb5rt5xk9u
Жыл бұрын
Интересно а на постоянную оснеову вводить данный коктейль в употребление или курсом?
@Andromediyy
10 ай бұрын
Каждый день
@user-gv6ph7tv8d
3 жыл бұрын
Жду
@Jazzik777
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Много говорят о ферментированном гречневом хлебе. Хочется узнать мнение доктора Берга.Спасибо.
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, на кето не рекомендуются крупы, так как они высокоуглеводны, поэтому гречневый хлеб не подходит. Можно готовить хлеб из миндальной, кокосовой муки или из муки аррорут, посмотрите рецепты на Ютуб-канале доктора Берга с кето-рецептами - kzitem.info Команда русского офиса Доктора Берга
@user-cl1lr1xu5w
3 жыл бұрын
@@DrEricBerg И здесь ссылка нерабочая((
@РадаСавихина
2 жыл бұрын
Целлюлит это не проблема а естественная особенность женской фигуры.! Предназночение женщины по природе Рожать, род продлевать а не страдать глупостями тиа борьбы с целюллитом, нанося тем самым вред здоровью своему! Отказываясь от своей женской сути в угоду выгоды чужеземных маркетологов разных.. Когда же вы это уже поймете!?
@user-xq6so7wm8s
2 жыл бұрын
👏👏👏
@tetianazelenska8614
3 жыл бұрын
❤️🙏
@zinger9965
3 жыл бұрын
Ой у меня точно работают за двоих , у меня в 32 удалили матку и придаток .сплю плохо , и приливы уже лет 20
@olegganzha7171
3 жыл бұрын
пейте боровую матку с красной щеткой , если нет давления , приливы уйдут гле-то через 2 недели, и уберите сахар и сладкое
@user-yl6lb9mc1x
3 жыл бұрын
Всю дорогу есть хочу, спать хочу... И ничего не делать. Доктор, я наверно неизлечимо больна. 🤪
@user-jl1pk3go4c
3 жыл бұрын
Откажитесь от сахара и углеводов, все пройдет.
@user-yl6lb9mc1x
3 жыл бұрын
@@user-jl1pk3go4c Легко сказать, да трудно сделать. 😒
@user-yn1uw6yx7t
3 жыл бұрын
Если ,Вы молоды, Вам нужен хороший "Кочегар"! Тогда у Вас появится желание жить и творить!Извините за пошлость!Но и Вы, придумали ничего не делать!
@user-jl1pk3go4c
3 жыл бұрын
@@user-yl6lb9mc1x Трудно первые три дня, потерпите уж.
@marinaprykina8094
3 жыл бұрын
Если есть недостаток сна а это недостаток энергии будет потребность в простых сахарах(углеводах) В первую очередь нормализовать сон а потом все остальное
@user-ix1qw9nw4i
3 жыл бұрын
В винном камне много калия
@qkvsaa0776
3 жыл бұрын
Какая глобальная проблема целлюлит 🤔 Как же теперь жить дальше, даже не знаю.... Он был, есть и будет! Хоть что вы делайте)))
@daubxasikow3055
3 жыл бұрын
Лучше целюлит нежели другие проблемы на опу😁
@user-kd3hw7sz3q
2 жыл бұрын
Как вернуть и восстановить работу надпочечников?
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzitem.info/news/bejne/sqppsmWQrZqabHo, kzitem.info/news/bejne/o3uhrWx-baeeqn4 и о надпочечниковом типе телосложения kzitem.info/news/bejne/uo-L1IV_f4F2nag, а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzitem.info/news/bejne/qaGvsqqfqJeXjXY, kzitem.info/news/bejne/r5-Dx2x4il99rHo. Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?. Служба поддержки канала
@Kenigcourier
3 жыл бұрын
Посмотрел видео про похудение он там в конце начал зелёную жижу какую то продавать, захожу сюда и копия такая же информация про бананы и т.д, думаю только не это
@user-tv1se6eb5z
3 жыл бұрын
А витамины в виде калия не облегчат ситуацию?
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о калии kzitem.info/news/bejne/poOV3q2ecXSmgag, kzitem.info/news/bejne/t2lrqn1-aqiCrWk,
Пікірлер: 333