Спасибо за лайк и подписку на мой канал!🤍🤍🤍
Подписывайтесь на мой канал на Яндекс дзен, где я почти каждый день выкладываю рецепты в разных форматах. Мой🌸 яндекс дзен zen.yandex.ru/...
У меня сегодня рецепт вкусного и ароматного овсяного пирога без яиц, муки, сахара, молочных продуктов и масла. Идеально подходит для поста и диетического питания. Когда готовила этот пирог, я даже не думала, что получится таким вкусным!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Банан - 1 шт. (вес моего банана 115 гр)
✔️ Овсянка - 1 стакан (250 мл) или 100 г. (у меня хлопья геркулес)
✔️ Грецкие орехи - 25 г
✔️ Апельсиновый сок - 75мл.
✔️Подсластитель по вкусу, щепотка соли
✔️ Пищевая сода - 0,5 чайная ложка.
✔️ Замороженные ягоды - 50 г. (у меня черника)
На 100 грамм 184 ккал БЖК 5,5/6,8/25,4
Спасибо за просмотр! Приятного аппетита!
Thanks for watching! Bon Appetit!
#пирог #овсяныйпирог #постныйпирог #банановыйпирог #волшебнаякулинария
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Никакой муки! Овсяный пирог из самых простых ингредиентов. Постный рецепт!
Пікірлер: 8