Tylko te buty to prezent na święta i na imieniny i jeszcze na urodziny
@Urshilah
6 ай бұрын
stary komentarz, ale coś w tym jest. Na jedna okazje buty za 1500 pln to nie nazwałbym "skromnym" prezentem
@PARELATOFFICIAL
7 ай бұрын
Fajny film, jak się nazywa technika biegowa, którą prezentował chłopak? Chciałbym o niej poczytać w literaturze naukowej. Pozdrawiam! Również testuję teraz alfy.
@yacool
7 ай бұрын
Obawiam się, że nie znajdziesz takiej literatury. Dowiesz się dużo więcej z książki "URODZONY, ABY CHODZIĆ" Jamesa Earls'a Świetna pozycja, która tłumaczy najlepiej techniczny aspekt ruchu, który promuję na moim kanale. Polecam. Zapraszam też na warsztaty poświęcone technice biegu. Szczegóły znajdziesz na blogu "parawruch".
@PARELATOFFICIAL
7 ай бұрын
@@yacool To znaczy, że próżno szukać w EBM badań odnośnie tej mechaniki biegu? Technik jest wiele, większość dobrze przebadanych. Interesuje mnie podejście typowo argumentowane parametrami, nie teoriami czy domysłami. 🤔 pozdrawiam
@yacool
7 ай бұрын
Owszem, technik jest wiele, ale wcale nie są dobrze przebadane. Najbardziej widoczne różnice są zarazem najmniej istotne. Takim przykładem jest miejsce lądowania, czyli klasyczne zagadnienie biegania z pięty lub ze śródstopia. Największe znaczenie ma dynamika pracy miednicy, a tego już tak wyraźnie nie widać. Poczytaj: 1. teoria-ruchu.pl/2022/04/dlaczego-biegacze-ladujacy-daleko-przed-miednica-osiagaja-lepsze-wyniki/ 2. teoria-ruchu.pl/2022/01/to-jak-zmienia-sie-predkosc-twojej-miednicy-w-trakcie-kroku-mowi-jak-dobra-masz-technike-biegu/
@BartoszBebenek
2 жыл бұрын
witam, również posiadam oba. Moim zdaniem tempo to takie audi a6 a alphafly to a8 :) Trafiła sie dobra promocja w sklepie nike także wziąłem tempo i tempo mam do treningów a alphy na zawody ( wiadomo but swoje kosztuje ) . Wydaję mi się to spoko opcją bo trenujemy w bucie bardzo podobnym to tego w jakim biegamy starty... A alphafly po lesie bieganie to nie bieganie... :D alphy na zawody i rekordy, tempo do treningów ( ewentualnie teren ) moim zdaniem.
@yacool
2 жыл бұрын
Tak, zgadzam się z tą oceną.
@adamonoszko6745
2 жыл бұрын
Czy te buty dużo tracą ze swojej dynamiki w takim leśnym szturowym terenie?Lepszy dla takiego podłoża jest Alphafly czy Tempo?
@yacool
2 жыл бұрын
Alfy nie nadają się do lasu. Są za wysokie i przez to niestabilne. Tempo mogą być. Jest w nich dynamicznie w lekkim terenie.
@adamonoszko6745
2 жыл бұрын
Dziękuję za informację.W takim razie na maraton w lekkim terenie(ok.300m przewyższenia,i jedynie 4km po asfalcie,reszta las i sztur) chyba zdecyduję się na Tempo,bo nie znam żadnej startówki trailowej która byłaby taka dynamiczna i pozwoliła na 4:10/km co te wspomniane buty od Nike.
@tomaszpawowski8571
3 жыл бұрын
Uważajcie tam z tym ładowaniem, żeby wam wybuchająca poduszka nogi nie urwała! kzitem.info/news/bejne/pYqJqKKmmJGCemU
Пікірлер: 12