Dear my friend♡ 心を打ち明けてくださってありがとうございます。 きっとここには書ききれない想いや背景がまだ色々あると思うので、 私もここで一言で何か的確なアドバイスができるわけではないですが、 「自分を見つける=自分の声を聞けるようになる」 ために私が17歳の頃1番はじめにやったのは、(&今も続けてるのは) ❶SNSはポジティブなインスピレーションや心のサポート・モチベーションに繋がるものしか見ない/フォローしない ❷SNSを見ない時間を大半にする(情報が溢れてて逆に迷子になるので) ❸毎日ひとりきりになる時間をとる(ソウルノートに思うがままに頭の中で考えてることを書く・自分もまだ気がつけていない本音を掘りだす) ❹できれば毎日自然と触れ合う。芝生を踏んだり木に触れたり、ただ湖と魚を眺めるのも◎自然はいつでもありのままで、よく観察してよく感じれば、沢山の本質的なメッセージを受け取れます。その「安心感」を感じられるようになると、心身ともにリラックスして、いつの間にか自分の本心や直感、本当はどうしたいかがきっと聞こえてくるようになります✨ あともしできれば、 相性の合うセラピストに出会えたら、 そのサポートを受けることもとてもおすすめです!✨ Sending you so much love,
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