NMN, Hücresel Gençleşme ve Anti-aging Faydaları
NMN son yılların en fazla konuşulan takviyelerinden biridir. Hatta Dr. David Sinclair'in meşhur ettiği ve sonrasında da satışını durdurarak ilaç kategorisine aldırmaya çalıştığı bir gıda takviyesidir.
#nmn yani uzun adıyla nikotinamid mononükleotid, Kısaca NAD olarak bilinen Nikotinamid adenin dinükleotid adı verilen hücresel koenzim'in bir önceki halidir. Bağırsaklarda kısa zamanda NAD'ye dönüşebilen bir moleküldür.
Popüler olmasının sebebi, NAD'nin hücresel enerji üretiminde oldukça önemli bir rol üstleniyor olmasıdır. NAD, redox reaksiyonlarında yer alan ve hücresel enerji üretimi yapan mitokondrilerdeki elektron transport mekanizmasında rol oynayan önemli bir moleküldür. Yaşlandıkça ve vücuttaki kronik inflamasyon seviyesi arttıkça, oksidatif stres de daha fazla artar. Buna aynı zamanda romatizmal hastalıklar, insülin direnci, diyabet ve nörodejeneratif hastalıklar da sebebiyet verir.
Yaşlanma, kronik inflamasyon gibi unsurlar #CD38 adlı enzimin aktivitesinin artmasına sebebiyet verir. Bu enzim, vücuttaki NAD seviyelerinin hızla kullanılmasına ve tüketilmesine sebep olur. Bu yüzden, bu enzimin aktivitesini yavaşlatmak için yapılan çalışmalar da mevcuttur. Fakat genel olarak NAD seviyesinin yüksek tutulması, yaşlılığın ve kronik inflamasyonun vücutta yarattığı olumsuz etkileri azaltmanın bir yoludur.
NAD daha büyük bir molekül olduğu için, kendi başına takviye olarak alındığı zaman hücrelere istendiği gibi nüfus etmekte zorlanır. Hücrelere efektif olarak etki edemediği için midede degrade olup vücuttan atılması da oldukça yüksek ihtimaldir. Yapılan klinik çalışmalar, NMN'in vücut hücrelerine kolayca nüfus edebildiğini ve kısa sürede NAD'ye çevrilerek NAD'nin sağladığı tüm faydaları sağlayabildiğini göstermiştir. Oral NAD takviyesi alındığı zaman, vücuttaki NAD seviyelerinin istendiği kadar yükselmeyeceği için, oral NMN takviyesi alınması daha doğru bir yöntemdir.
Ben de son bir yıldır günde 1,000 mg olarak kullanıyorum ve enerji açısından ciddi fayda gördüğümü düşünüyorum.
NMN kullanırken dikkat etmeniz gereken bir husus, NMN preparatının saf olmasıdır. Saflık kontrollerine en güvendiğim marka olan Do Not Age markasını öneriyorum.
Eğer bu marka'dan sipariş vermek isterseniz, benim hastalarım için uygulanan %10 indirim kuponu olan ELITE10 kuponunu kullanmanızı tavsiye ederim.
Sipariş için: donotage.org
Sağlıklı günler dileklerimle,
Dr. Ahmet Özyiğit
www.ahmetozyigit.com
Негізгі бет NMN Takviyesi Anti-Aging Açısından İşe Yarar Mı | Bilimsel Çalışmalar Ne Diyor?
Пікірлер: 8