ببخشید دقیقاااا بفرمایید مه نفس از دهان میکشیم و از دهان هم خارج میکنیم ،؟ یا از بینی نفس میکشیم و از دهان خارج میکنیم ؟ کدام یک ؟
@sohrabnourbakhsh7520
6 ай бұрын
با عرض سلام. طبق دوره های ایشان، همیشه عنوان می کنند که هر روشی که در ابتدا برای شما راحت تر است، آن را انتخاب کنید و به مرور خودتان بهترین روش مناسب بدن خودتان را پیدا خواهید کرد. سلامت باشید.
Пікірлер: 14