نمیتونی فرار کنی ! یاد بگیر از خودت دفاع کن !
آموزش اجرای دو نوع تکنیک وقتی از پشت یقه یا گردن شما را گرفتن ، فقط با چرخش سریع و آسان این تکنیک را اجرا کنید و با تمرین به مرحله خودکاری برسید تا قابلیت اجرایی داشته باشد ، موفق باشید
از اینکه کانال ما را سابسکرایب کردید سپاسگزارم ،
لطفاً کانال ما را به دوستان تان معرفی کنید
جهت یادگیری آیکیدو با ما در ارتباط باشید ☯️
#دفاع_شخصی #aikido #آیکیدو #aikido_art #sadegh_honarvar #martialarts #aikidolifestyle #合気道 #aikidoaikikai #aikidoka
Негізгі бет نمیتونی فرار کنی ! یاد بگیر دفاع کن ، آزادسازی یقه گیری از پشت . آیکیدو دفاع شخصی پیشرفته ژاپنی
Пікірлер: 6