✅舌抵上顎,抵何處❓有何不同效益❓同一動作還能預防雙下巴❗️❗️
⭕️歡迎加入「無限充電寶」頻道會員,每月都有最新聲音療癒影片,讓大家透過聲音之海,放鬆及修護🙏 👉👉加入頻道請點以下 / @wuxien8
✅靈性躍升三部曲線上課程,解答您靈性成長最大難題。 更多介紹請見此
wuxien.teachab...
練氣功、打禪,老師常會說「 舌抵上顎」。你知道為何要舌抵上顎?
又舌頭的哪個部位抵在上顎的哪個位置嗎?
本集「無限充電寶」跟大家分享逸琳多年來練習的心得:抵上顎有何好處?
還有遍查書籍和多年練習得來的2個方法:
1. 較為輕鬆的舌抵上顎
2. 較為挑戰的抵上顎做法。
而第2法,不但可以強化中脈的能量,更能減緩雙下巴發生的機率。愛美的人、想在冥想、練功中精進的朋友,一定要試試看。
若你還未開始冥想,請從今天開始吧!愈早開始愈有福氣。
希望大家在冥想之路收穫滿滿。有任何問題,可在影片下方留言。
請在影片下方「訂閱」節目,並按下旁邊的小鈴鐺(新影片通知)。更將「無限充電寶」分享給親朋好友。讓大家都在健康、快樂、成長、富足又活出自我的最佳狀態。
你或許也有興趣的影片:
我的頂輪打通的經驗。以及你會想問的4個問題
• No.59 🔥我的頂輪打通的經驗。以...
讓你靜坐進步的第一關鍵─怎麼「坐」才好?
• No.61 靜坐進步的第一關鍵─怎麼「坐...
4招鞏固自己能量場,拒絕環境穢氣影響
• No.55 遠離穢氣❗️4招鞏固自己能量...
冥想靜坐時,要「觀」何處?眼睛睜開好?閉上好?眼睛專注點不同,有什麼不同效益和感受?
• No.67 🧘冥想靜坐時,要「觀」何...
「無限充電寶」的「成長」系列影片:
ppt.cc/fvU4rx
「靜坐」系列影片:
ppt.cc/fmH2Sx
「 脈輪」系列影片:
ppt.cc/fGZCax
「與我同遊」系列影片:
ppt.cc/fp2v8x
「富足」系列影片:
ppt.cc/fIT77x
「快樂」系列影片:
ppt.cc/fe2GMx
「活出自我」系列影片:
ppt.cc/fqFXmx
「呼吸」系列影片:
ppt.cc/fdxY8x
「想像力」系列影片:
ppt.cc/f65IRx
「健康」系列的影片:
ppt.cc/f1q1ex
無限充電寶電郵 lovevibe99@gmail.com
🌈IG帳號: 無限充電寶 wuxien88 🙏
❤️️臉書粉絲頁「無限充電寶」 reurl.cc/D1r026
✅Podcast(播客)「無限充電晚安曲」
Негізгі бет No.69 ✅舌抵上顎,抵何處❓有何不同效益❓同一動作還能預防雙下巴❗️❗️(有繁體、簡體cc字幕)
Пікірлер: 133