內觀中心走一回,我慘痛😱但又恩典的經驗分享
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喜歡靜坐者,內觀中心(Vippassana)是值得一去,甚至一去再去的。
在為期10天的內觀訓練期,你得要禁語、早起打坐、學習如何「觀」、學習在打坐中體會「無常」、學習在一小時的靜坐中,如如不動的靜止....這些都是非常好的練習與往內看到內在的好機會。
可是,如果你像逸琳這樣膝蓋受傷未癒,在那兒的10天,就是一個極大的挑戰。
在這集「無限充電寶」裡,逸琳分享自己第一次到內觀中心學習時的慘痛經驗。以及在痛不欲生的教訓之後,得到意想不到的恩典。
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