Yo desde que probé a conectar mi pulsómetro a la app ya no se entrenar sin pulsómetro. Cuándo tuvisteis problemas con la conexión me faltaba algo, entrenaba totalmente perdido y no lo disfrutaba. Yo estoy encantado y desde que utilizo el pulsómetro mis entrenamientos son mucho mejores. Gracias por estos tutoriales tan buenos.
@YolandaGarcia-pf6sd
2 жыл бұрын
Si uso el pulsómetro y lo conecto a la app y ya no sé hacerlo sin ello ,xq de esta forma controlo mi trabajo ,grnial explicación,esperando más !!!
@egr9680
2 жыл бұрын
Muuuuuy interesante aclaración de conceptos algo oxidados. Desde que hago INDOOR (>15 años) he tenido muy claro que el pulsómetro es la mejor herramienta de que dispongo. Tan es así que , si por alguna circunstancia, el pulsómetro no estaba operativo (sin batería) simplemente no he comenzado la sesión y me he marchado.
@alejandrolajud7654
2 жыл бұрын
Excelentes videos, perfecta dicción, no cae en el mal gusto del lenguaje inclusivo. Muy respetuoso en la forma de manejar la exposición. Los sigo todas las semanas. NO cambien, un cordial saludo desde Argentina.
@ameanilu
2 жыл бұрын
Hola!! excelente clase, tremenda información. Mil gracias. Quedo al pendiente de la segunda parte. Me gustaría saber en qué rangos debemos estar para quemar grasa más a la fija. Gracias un abrazo gigante 🙏🏻💜
@nataliavaleriabaudraco1243
2 жыл бұрын
Que lindo es escucharte siempre. Gracias 😍🙏
@thelmazanon250
15 күн бұрын
Muy claro!
@leidymarcelagaleanomonsalv7674
Жыл бұрын
Llevo entrenando hace un tiempo sin pulsometro pero será la proxima inversión, quiere aprovechar al maximo los entrenamientos, gracias por compartir el conocimiento
@LOU_ZGZ
2 жыл бұрын
Muchas gracias por la información!!! Yo lo uso, pero no sabía muy bien como controlarlo. Ahora ya entiendo mejor lo de las zonas de trabajo y el porcentaje. 👍🏼
@guillermoserranofernandez9140
7 ай бұрын
Me guío un poco por los entrenos que he hecho en running y no se si será comparable. Ahora hago todos mis entrenos en ciclo indoor porque no puedo salir a correr.
@jorgegallegopradillo2469
2 жыл бұрын
Por supuesto que nos interesa profundizar en este tema, muchas gracias por el video. Yo no uso pulsómetro, pero me parece interesante tenerlo.
@pilarortizdezarate
2 жыл бұрын
Cuanta razón, yo lo uso solo para controlar mis pulsaciones pero mal pues aun así me paso vastante....soy un caso.....😏🧡🖤💛💙
@LaM4ga
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!! Apoyo el vídeo con la explicación de cada una de las zonas y lo que se entrena en ellas
@luisgustavotorres4563
2 жыл бұрын
Genial video crack, como todo lo de bestcycling , exitos , sería muy bueno saber que tipo de pulsómetro recomendarian desde el más económico hasta el más caro.gracias.
@soniacarneiro822
2 жыл бұрын
Excelente explicación para rentabilizar las clases y la salud. Gracias
@alexforero2674
9 ай бұрын
Excelente video gracias por compartir sus conocimientos 👏👏
@guillermoserranofernandez9140
7 ай бұрын
Hola Juan Carlos. Lo has explicado muy bien y está clarísimo todo, lo único que no has dicho (no se si tendrás algún vídeo donde lo expliques) son los tiempos ideales para los distintos entrenos en zonas así como los intervalos y sus tiempos. Muchas gracias por todo y excelente trabajo.
@bestcycling_oficial
7 ай бұрын
¡Hola! Gracias por tus comentarios, tenemos un vídeo en el que hablamos de esto, te dejo por aquí el link por si te resulta de interés kzitem.info/news/bejne/pYibrqeAhIR9dIY, ¡Un saludo!
@Tomandsan
2 жыл бұрын
Gran vídeo, me uno a la petición de una segunda parte especificando pros y contras de cada zona.
@Mckuak1
Жыл бұрын
Mil gracias por la recomendación, yo era uno de esos 15, jajaja. Ahora podre ocupar (espero) adecuadamente el pulsómetro. Por otro lado es factible que bestcycling pueda incluir Garmin Venus a sus dispositivos. Ya que no es mi idea llenarme de apartados para ver mi frecuencia mientras trabajo con ustedes. Ahhhhh se me estaba olvidando muy feliz año a todo el equipo. un fuerte abrazo desde Chile.
@bestcycling_oficial
Жыл бұрын
¡Gracias por tus palabras, tomamos nota de tu recomendación, un saludo! :)
@giovannidemartis1872
Жыл бұрын
bravo grazie
@jimmyalainarayaaraya6291
Жыл бұрын
Exelente información...lo único malo que yo cuento con un pulsómetro polar modelo vantage V y no es compatible con la App...pero bueno, exelente.
@gabrielwebe
2 жыл бұрын
Yo uso pulsómetro y hace varios años y también se q el mejor entrenamiento es cuando vamos del 65 al 85 % . Quisiera comprarme una banda y poder conectarla directamente a la aplicación , se puede ?? Banda Bluetooth?? Gracias por tan interesantes y útiles videos ! Desde argentina abrazos y hago clases de Best cada 1 o 2 días . Me motiva, me encantan y me diviertooooo !!!
@jcrmoren
2 жыл бұрын
Si! Se puede. Tiene que ser una banda bluetooth smart. Yo uso la polar h7, pero en Amazon hay una de la marca Berryking que funciona muy bien y es muy barata.
@gabrielwebe
2 жыл бұрын
Graciass
@santiagootero1488
2 жыл бұрын
Muy buen vídeo, yo uso como pulsometro el Apple Watch, pero por problemas de espalda ( 2 operaciones) y por problemas de corazón ( infarto), no puedo permitir que las pulsaciones me suban mas de 110,y claro no me salen bien las gráficas. Alguna ayuda para configurarlo bien. Gracias y muy buen aporte.
@jcrmoren
2 жыл бұрын
Déjame que lo hable con mis compañeros y te digo algo
@leonardodelgobbo8929
2 жыл бұрын
Hace un mes compré una nueva banda de frecuencia cardíaca que se conecta a la App en un segundo. Ciao.
@profesordepianojuanluisdel852
2 жыл бұрын
Muy buen video! Gracias. Siempre me pierdo en la conexión de dispositivos con la aplicación de Bestcycling. Vendría muy bien un vídeo tutorial donde se vea en vivo como hacerlo y cómo funciona. Me ha parecido una pasada que la gráfica propia pueda superponerse a la de cada sesión. No lo sabía y tengo dudas sobre cómo hacerlo: solo hace falta la banda? Va por bluetooth? Hay que configurar algo?. Video, por favor. Una imagen vale más que mil palabras
@bestcycling_oficial
Жыл бұрын
Hola! En primer lugar, disculpa por la demora en responder. Seguidamente, sí, de hecho tenemos un vídeo en nuestro canal en el que explicamos cómo se vincula el dispositivo. Te copio y pego el enlace por aquí kzitem.info/news/bejne/1Gpt255nn51lpWU Como verás, la línea de tu FC va sobre la gráfica, de manera que puedas ver si estás siguiendo el perfil de intensidad tal y como se indica. Puedes hacerlo siempre y cuando tengas una banda compatible con la app, aquí tenemos unas cuantas, aunque hay otras que no vienen que también son compatibles, tienes que buscar que tengan tecnología SMART. bestcycling.com/page/compatibilidad En el vídeo se explica todo el procedimiento, no obstante, si tienes algún problema o duda, estaremos encantados de ayudarte si nos escribes a este correo info@bestcycling.es Un saludo! :)
@profesordepianojuanluisdel852
Жыл бұрын
@@bestcycling_oficial Gracias por la respuesta. Saludos.
@inakizaba1
Жыл бұрын
Buenas tardes, lo de 220-edad no se yo si es muy acertado. Yo simpre he tenido pulsacines altas, estamos hablando que en una media maraton, con unos 25 años llegue a pasar las 213 pulsaciones. Entiendo que cada corazon y condicion fisica es personal. En mo caso 48 años, serian 172 ppm. Tengo que decir que con la bici muchas veces en custas pronunciadas paso facilmente de las 180ppm. La cuestion es que luego tienes que fijarte que las recuperaciones son adecuadas. Es decir que segun bajes el esfuerzo, tambien bajen las pulsaciones, de lo contrario estariamos hablando de una dolencia cardiaca. No recuedo cual, pero hay otra formula las compleja que tiene en cuenta las pulsacines minimas o de reposo.
@bestcycling_oficial
Жыл бұрын
Hola! Gracias por tu aportación, tal y como comentas, es un dato que varía mucho en función de la persona, nosotros damos un parámetro que puede servir para realizar una estimación general, pero en cualquier caso, siempre hay excepciones. La fórmula de Karvonen o la de Tanaka son a las que te refieres, en cualquier caso, ¡Gracias por la aportación!
@geles185
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Uso el pulsómetro para seguir la gráfica. Cuando se me dispara el corazón, por lo general bajo resistencia o me siento si en ese momento el tramo es de pie.¿es correcto asi?
@GerardoZuniga1977
2 жыл бұрын
tengo el polar grit x y no se puede parear con la app :(
@Sele787
2 жыл бұрын
hay algún vídeo para configurar mi reloj. tengo amazfit gts3 o donde ver si es compatible?
@goomerr
2 жыл бұрын
No podrías publicar una lista de esos pulsometros compatibles con la aplicación? Aunque fueran los principales solamente, gracias
@bestcycling_oficial
2 жыл бұрын
Claro que sí, envíanos un email a info@bestcycling.es y te ayudaremos = )
@TheESTEFANIAGM
2 жыл бұрын
Hola...uso pulsometro y entreno con la gráfica con la aplicación y en ciclo controlo las pulsaciones...pero cuando salgo a correr y trotar enseguida se sube aunque no vaya muy deprisa y no se como puedo controlarlo o bajar las pulsaciones
@jcrmoren
2 жыл бұрын
En la bici es mucho más sencillo controlar las pulsaciones que corriendo, es normal lo que te pasa. Lo único que puedes hacer es ir más despacio hasta que vayas mejorando la resistencia.
@TheESTEFANIAGM
2 жыл бұрын
Más despacio todavía? 😅. Ok muchas gracias
@31753L
2 жыл бұрын
Me sucede que llego demasiado rápido a esa zona de 80% y ya no puedo seguir incrementando la resistencia en la bici
@jcrmoren
2 жыл бұрын
Puede ser por dos razones, que tengas mal configurado el pulsómetro y que tú frecuencia máxima sea superior, o que necesites mejorar tu capacidad aeróbica de base, que sería dedicar tiempo entrenando por debajo del 80.
@josita1029
2 жыл бұрын
Hago las clases de ciclo con pulsómetro, me es imposible entrar dentro de las zonas de frecuencia que indicáis en la clases, siempre me pasó, según el cálculo mi FCM sería de 170, no sé qué hago mal en las clases, ya que intentó llevar el ritmo y ya he probado quitando carga en la bici
@bestcycling_oficial
Жыл бұрын
Hola! En primer lugar, disculpa por la tardanza. ¿Tienes personalizadas tus zonas de frecuencia cardíaca dentro de la app? Puedes hacerlo siguiendo esta ruta: Tienes que entrar en tu perfil >> icono superior derecho (Ajustes) >>Zonas de entrenamiento. Ahí puedes personalizarlas en función de tus datos. Después de eso, prueba de nuevo a ver si se resuelve el problema ¡Un saludo! :)
@OscarCruz-lb5ii
Жыл бұрын
Tengo años usando el pulsometro y claro que se nota la diferencia entre hacer ejercicio y entrenar, lo que yo hago es entrenar no hacer ejercicio. Gracias!!
@angelotavegaartero8496
2 жыл бұрын
Nos encanta todas vuestras recomendaciones! Gracias por el gran trabajo que hacéis!
@joanroquet5803
2 жыл бұрын
Yo uso el Apple Watch 6 y lo tengo vinculado al teléfono pero el ejercicio lo hago con el Ipad. ¿Se puede vincular a dos dispositivos? Lo intente y no lo conseguí. También tengo una SmartBike conectada a la App.
@nibbygutierrez6588
2 жыл бұрын
Gracias Juan Carlos, yo uso el pulsómetro de Apple, y tengo 63 años, entonces mi FC seria 60%94,2 y 85% 133,45 ???? o lo he calculado mal. Y si subo a 140 no debería?
@franjo696969
Жыл бұрын
Lo cálculos que has puesto del 60% y 85% están bien son los corrector , si subieras a 140 ya no estarías en el 85% , pero tampoco te obsesiones por ese poquito no pasa nada que estés un rato
@migranada126
2 жыл бұрын
Hola yo nunca utilizo pulsómetro pero me interesa ése tema. Por favor as un video más detallado gracias.
@jcrmoren
2 жыл бұрын
Cuenta con ello!
@fja.d5475
2 жыл бұрын
Ojalá pronto pueda conectar mi Apple Watch al iMac…ahi hago las clases..no uso el iPhone ni el iPad..a ver si lo conseguis !!
@raultanke8947
2 жыл бұрын
Yo tengo la boditone v3 y quería saber si se puede conectar con vosotros, no tener que cambiar manual ,yo no entrenó con pulsómetro por no se
@jcrmoren
2 жыл бұрын
Si, se puede conectar y debería funcionar sin problema
@gonzalogarces4054
2 жыл бұрын
Súper claro. Muchas gracias. La verdad es que me encantaría saber más sobre qué pasa con nuestro cuerpo en cada zona y cómo ese efecto nos puede ayudar según nuestros objetivos. Muchas gracias por el video.
@yolic4080
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Juan Carlos siempre promoviendo el entrenamiento desde el conocimiento, seguro que ayuda a muchísimas personas. Un abrazo
@ijtormo8565
2 жыл бұрын
No, no uso pulsómetro y es cierto en mi caso que si me fatigo extremadamente pienso que he entrenado mejor. Gracias por vuestros consejos.
@su_sa_na_mi
2 жыл бұрын
Sii. Me interesa. Prepara otro Porfa
@inversioneslacaimanera1018
2 жыл бұрын
Super!!, esperando la 2 da parte!!
@ilmarba79
2 жыл бұрын
Muy interesante 🤔
@maxvonigel3816
2 жыл бұрын
Me resulta muy difícil mantenerme en la frecuencia cardiaca sugerida. Paso facilmente por encima de la curva/gráfica del entrenamiento. He llegado a pensar que el pulsómetro integrado en mi IWatch no mide correctamente. Es muy frecuente que en los peak salga por encima de la gráfica. En los últimos ejercicios/entrenamientos he estado más de 40% por encima de 90%. Alguna sugerencia?
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