Chef ya tenía mucho tiempo de no verlo y luce genial ,es usted una inspiración para todos aquellos que queremos cambiar nuestro estilo de vida se ve muy bien y con una gran personalidad y un buen semblante .Le envío un fuerte abrazo desde Toluca estado de México.
@marierobles9405
Жыл бұрын
Que rico se ve 😋 y que bien te ves muy delgado y con mucha personalidad Saludos 🤗 desde Veracruz
@enyahatzy8164
Жыл бұрын
Excelente y delicioso ojalá subas mas atoles de este tipo para que las personas con diabetes puedan saborearlo😊
@esperanzamejia4390
Жыл бұрын
Q bonita tu taza y estoy segura q está riquísimo el atole
@mngoribar
Жыл бұрын
Me gustan estos atoles porque son sanos y nutritivos , me ayudan a mi que soy diabética ( obvio poniéndole endulzante de dieta .
@yolandagomez7974
Жыл бұрын
Delicioso, gracias por compartir estás nutritivas recetas
@juliaperez4945
Жыл бұрын
Dios los bendiga a usted y su familia gracias por sus enseñanza bendiciones
@lauislas7387
Жыл бұрын
Hola Chef Roger!!! Se antoja, más atoles por favor!!! Se ve genial mmm. De coco porfis, gracias. Lluvia de bendiciones
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias saludos
@esperancitagnzalez1191
Жыл бұрын
Se ve riquísimo, gracias por tus recetas y son diferentes, gracias saludos y bendiciones.
@aimezdominguez9202
Жыл бұрын
Excelente idea Chef. Atole vegano y nutritivo.
@albertagarcia2245
Жыл бұрын
Hola cheff Roger, gracias por compartir sus recetas, bendiciones
@guillerminamaldonado5682
Жыл бұрын
Cómo siempre chef tus recetas me hacen 🤤 , lo probaré está semana, gracias y felices fiestas decembrinas.
@miriamtovar6495
Жыл бұрын
Hola buenas, siga por favor con atoles así nutritivos muchísimas gracias que tenga un excelente día.
@chefroger
Жыл бұрын
Claro que si saludos 👋
@EspiralAureoAgs.999
Жыл бұрын
Mil Gracias por compartir esta receta de atolito. Está bien, está bien ya me suscribí.
@enriquealvarez8461
Жыл бұрын
Más recetas de atoles tradicionales y también de atoles novedosos. Por favor. Muchas gracias. Saludos desde Tlalpan en la Ciudad de México 🇲🇽
@chefroger
Жыл бұрын
Claro que sí un saludo desde el estado de México
@susanagarcia1230
Жыл бұрын
Hola chef si queremos más recetas de atoles tradicionales y actuales porfa, yo soy fan de atoles. Gracias
@mariadelosangelesaguilarco2092
Жыл бұрын
Gracias Chef Roger justo lo que necesitamos para este rico frío!! 😃 A tomar nota y hacer este rico atolito 😋 bendiciones para ti 🙏🙏
@chefroger
Жыл бұрын
Quedó buenísimo saludos
@olgarivas3819
Жыл бұрын
Se ve delicioso, gracias por compartir sus recetas, pero quisiera que nos diera rla receta del atole de maíz de teja, mi abuela que ya murió lo hacía 😋 delicioso, gracias de nuevo. 😉
@fortalezanet9009
6 ай бұрын
Bendiciones muchas gracias por la receta!!!😊
@chefroger
6 ай бұрын
Con mucho gusto
@mariaguadarrama8027
Жыл бұрын
Gracias por sus recetas chef Roger. Más recetas de atoles novedosos,por favor
@chefroger
Жыл бұрын
claro saludos
@tereubers563
Жыл бұрын
Buenísima receta Chef Roger, lo guardo para el otoño invierno, que ahora mismo estamos a 35grados de calor. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️
@mariapineda8119
Жыл бұрын
Mas ato les nutritivos🙏🙏🙏gracias!! Bendiciones😊
@jesusclemow1939
Жыл бұрын
Estoy viendo sus videos desde hace 3 años atras son maravillosos sus videos y mas sus recetas gracias
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias, saludos
@elviaornelasescobedo9732
Жыл бұрын
Se ve que quedo muy sabroso el atole gracias
@blancarodriguez517
Жыл бұрын
Siiiii por favor más atoles por favor!!! Muchas gracias!!!
@chefroger
Жыл бұрын
Claro que si.
@ruthotero5795
Жыл бұрын
Woow.....lo prepararé como tantos platillos que me has enseñado chef......te ves muy guapo, delgado y la piel muy hidratada. Felicidades a ti y a tu esposa 🎉🎉
@chefroger
Жыл бұрын
muchas gracias saludos
@aidaluzdelacruz5821
Жыл бұрын
Buenas tardes chef semuy rico esa receta...aquí en Chiapas somos atoleros...pero x lo mismo venden maíz molido con canela y hace atole sin leche a ese le llamamos bebida y el champurrado también igual pero ya lo vende el maíz revuelto con el cacao ..pues con la quineo es una nueva forma...saludos desde Chiapas México.
@chefroger
Жыл бұрын
gracias por comentar, suena interesante la receta
@marjorievargas3258
Жыл бұрын
Que sabroso, no sabia que se podia hacer con quinoa
@yaliliasanromanmendo7805
Жыл бұрын
Siiii mas atoles
@fabiolamartinez4938
Жыл бұрын
Gracias por compartir su conocimiento.
@chefroger
Жыл бұрын
Es un gusto
@mercytravez2637
Жыл бұрын
!!! Que ricooooo !!!😍😍😍
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias 🤗
@mariadelosangelesbelmont1927
Жыл бұрын
Súper rico 😋!!!!! Gracias por compartir
@araceliroa6360
Жыл бұрын
Ola chef, me parece super este atónito para esta temporada de frío comer sano, si me gustaría que sigas haciendo este tipo de árboles saludables Xfavor.
@chefroger
Жыл бұрын
claro ya lo veras, viene recetas para esta temporada saludables
@mariadoloresreynamolina1067
Жыл бұрын
Siii más atoles🎊🎉
@mirellagonzalezlopez7713
Жыл бұрын
Chef Roger, se ve ud muy bien. Y ese atole lo voy a hacer. Se antoja. Felices fiestas y bendiciones. Saludos desde Veracruz 🇲🇽
@ma.luisamendiolaarroyo9114
Жыл бұрын
Gracias chef...apenas para cuando salgo de natación me caerá como anillo al dedo
@chefroger
Жыл бұрын
Excelente
@pattyruiz4293
Жыл бұрын
Wow chef me parece muy interesante tu receta una exelente manera de usar la quinoa , lo haré pronto muchas gracias . 👏👏
@ezequielgonzalez5352
Жыл бұрын
Qué ricos los atoles, También me gustó la taza , cómo para mí colección
@irmarodriguez8493
Жыл бұрын
Se ve muy rico lo are pronto felicidades
@chefroger
Жыл бұрын
me cuentas que tal, slaudos
@manuelaguerrero6820
Жыл бұрын
gracias más ateles
@mariamora8739
Жыл бұрын
Gracias por tu tiempo y tus recetas saludables como puedo obtener tú tasa gracias
@emmapatriciaescribanoramos3779
Жыл бұрын
Está muy bonita la taza, quiero una 😜
@mariateresaromerorosas3918
Жыл бұрын
Gracias chef se ve muy delicioso si quiero más atoles☝👍👍☝👍👍
@alexademontelongo8018
Жыл бұрын
Puede ser con leche de soya también y cacao en polvo natural ,para los q son intolerantes a la lactosa😋😋😋
@evapuertas4948
Жыл бұрын
Con cualquier leche vegetal, con la de coco sería de otro nivel 😋
@fatimacruz3230
Жыл бұрын
¡Magnífico atole! Gracias Chef Roger 🙂
@anamariagrajedaflores7303
Жыл бұрын
Esta muy bien el atolito gracias por la receta. Y tambien quiero la taza porfavor saludos y bendiciones
@chefroger
Жыл бұрын
hola saludos
@antzz2025
Жыл бұрын
Gracias 🙏🌟✨
@chefroger
Жыл бұрын
A ti 👋👋
@leticiaarrieta8882
Жыл бұрын
En esta receta de atole si tengo un problema no tomo leche de ninguna que lastima se delicioso gracias mijo por compartir tus deliciosas recetas y tus ideas Oyee en donde puedo conseguir el cacao le voy a compartir la receta a mi hermana para que ella se cocine el atole
@bettylopez1008
Жыл бұрын
Dios lo cheff por compartir tus recetas me que nos siga dando nuevas recetas
@chefroger
Жыл бұрын
Es un gusto Saludos
@fanypalacios5381
Жыл бұрын
Que bonita taza chef
@chefroger
Жыл бұрын
👍
@gloriagonzalezp8374
Жыл бұрын
Gracias chef
@sukychavez1469
Жыл бұрын
Yo no estoy consumiendo la lactosa y tomo licuados con leche de almendras o atole de harina de arroz con canela y endulzado con piloncillo. Me encantó este atole ¿qué leche le puso Chef? Gracias bendiciones y saludos.
@chefroger
Жыл бұрын
de vaca regular, pero agrega la de tu gusto
@ivanildearaujo4287
Жыл бұрын
Me encanta tus recetas,muchas gracias.saludos desde Brasil.
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias saludos desde 🇲🇽
@pitaramirez2645
6 ай бұрын
Chef Roger este atole se puede preparar con leche de almendra?
@adysegovia2509
Жыл бұрын
Gracias chef. Que linda taza!!!!!!!!!😃😃😃 Quiero una!!
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias, saludos
@marycervantez8771
Жыл бұрын
Hola me gustaría que subieras la receta de atole chapurrado por fa😊
@chefroger
Жыл бұрын
Ya esta en el canal
@marycervantez8771
Жыл бұрын
@@chefroger gracias 🙏🏾
@socorrobolio.8517
Жыл бұрын
Siii atoles chef Roger quieto uno de fresa con masa, y otros más , gracias
@chefroger
Жыл бұрын
Ya tengo en el canal atole de fresa natural con masa
@socorrobolio.8517
Жыл бұрын
@@chefroger lo buscaré chef Roger, gracias
@mariadelosangelesrodriguez2478
Жыл бұрын
Que rico atole, a mí también me gustan mucho los atoles, ojala siga subiendo más atoles naturales gracias
@elenaaranedavazquez
Жыл бұрын
De los dos atolitos. Gracias Chef!!
@titaortiz7063
Жыл бұрын
Hola cheff Roger, voto por los novedosos, gracias!!
@chefroger
Жыл бұрын
gracias por comentar
@gladysherreraherrera9882
Жыл бұрын
Hola chef que rico atole mm😋😋 y se podría poner cacao en polvo gracias chef saludos
@chefroger
Жыл бұрын
si se puede
@gladysherreraherrera9882
Жыл бұрын
@@chefroger gracias chef saludos
@casildatoledo7789
Жыл бұрын
Hola Chef su Atole se be delicioso. Y super nutritivo Bendiciones
@floramoragarcia1684
Жыл бұрын
Podría por favor hacer más recetas de atoles nutritivos pero sin quinoa
@sandrasolorzano1225
Жыл бұрын
🍯Gracias por una reseta diferente, pero le pusiste leche ? , yo tambien no tomo leche solo de coco o almendras.🍯🍮
@gabrielalara6513
Жыл бұрын
Gracias chef caerán muy bien para estos días de friecito. Sus explicaciones son muy sencillas.
@chefroger
Жыл бұрын
Muchas gracias Qué bueno que te guste el contenido
@mariadelosangelesbelmont1927
Жыл бұрын
Se ve súper sabroso También me encantan los atoles y con este frío mucho mejor ir variando Gracias, gracias, gracias
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias a ti
@MariaHernandez-jk4il
Жыл бұрын
Chef lo puedo hacer sin la Cocoa y con pilloncillo me quedara rico?
@chefroger
Жыл бұрын
Si quedara bien
@lolitaquintos3647
Жыл бұрын
Muy rico y muy bonita taza mi chef ya se antojan los atoles y con estos fríos
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias, saludos
@eufrosinarosales1519
Жыл бұрын
Hola chef Royer ,si quiero más ágiles para estos fríos, muchas gracias,saludos .
@esperanzasanchez6045
Жыл бұрын
Hola buenas noches, Chef Roger el cacao va limpio?
@maribelrivera460
Жыл бұрын
Atoles novedosos !!😊
@rastafaridarkemo
Жыл бұрын
Excelente chef , el polvo verde es estevia o te matcha
@chefroger
Жыл бұрын
es estevia
@edithrendon8029
Жыл бұрын
Hola chef, el cacao puede ser en cáscara de cacao?
@patydelao8936
Жыл бұрын
Hola chef quisiera saber dónde encuentro la quinoa tel cacao felicidades se ve muy rico el atolito
@angelicatellez9997
Жыл бұрын
Más atoles novedosos y nutritivos, please
@chefroger
Жыл бұрын
claro que si
@OC777
Жыл бұрын
Siii porfavor ‼️
@arualdulce96
Жыл бұрын
Hola chef se puede elaborar este atole con leche vegetal o sería solo de vaca
@chefroger
Жыл бұрын
Con la leche de tu preferencia
@PatyPG1961
Жыл бұрын
Que delicioso se ve chef, gracias, lo prepararé por que también soy fan de los atoles, gracias 😋👏👏👏
@monicacuz8436
Жыл бұрын
Mi chef favorito 😋
@mariadelcarmensantiagocruz1216
Жыл бұрын
Muchas gracias por la receta podría hacer una con amaranto porfavor?.
@chefroger
Жыл бұрын
Claro que sí
@MissNerak23
Жыл бұрын
Excelente receta
@chefroger
Жыл бұрын
Gracias, saludos
@magdalenamartinez5740
Жыл бұрын
😊 gracias por la receta me podría mandar la receta del atole de kinoa yo no se meterme en su cajita de recetas porfabor quiero probar ese a tole😊 gracias !!
@belenperez1187
Жыл бұрын
Yo tengo cacao en polvo se puede usar ese gracias
@ruthreyes2502
Жыл бұрын
Mmm se ve rico
@yukideleon647
Жыл бұрын
A cuantos carbohidratos equivale, la leche una taza a uno y la quinoa?
@silviamartinez1736
Жыл бұрын
Muchas gracias!! Puedo poner cocoa en polvo para hacerlo???
@chefroger
Жыл бұрын
si, se puede saludos
@dannyth3117
Жыл бұрын
Me encantan sus recetas y la idea de nutrir el cuerpo🥰 podría hacer videos sobre menús para ganar masa muscular para adolescentes y adultos🤗 por favor!!!
@gloriagonzalezp8374
Жыл бұрын
De cual anís o donde lo compro, porque me han dicho que no es recomendable para la salud el anís estrella... ojalá que me pueda contestar... gracias 🙏
@CocineroDiario
Жыл бұрын
No conocía el atole hasta ahora ☺️☺️☺️
@claudiavalles9229
Жыл бұрын
Gracias por las recetas tan nutritivas. Donde compras esa eatevia Verde. Porque la que yo uso es blanca o sea refinada, que no es bueno. Donde la encontraria online.
@chefroger
Жыл бұрын
Yo la encontré en un mercado Aunque la realidad no es muy común
@blancaadame7247
Жыл бұрын
👍👍👍😋😋😋más atoles nutritivos y caldos ect saludos
@chefroger
Жыл бұрын
Muu bien👋👋
@blancaadame7247
Жыл бұрын
Gracias chef Roger 😊
@OC777
Жыл бұрын
Gracias chef, se puede hacer con alguna "leche" Vegetal como la de soya ?gracias
@chefroger
Жыл бұрын
Si la de tu gusto.
@olgamo526
Жыл бұрын
Se ve muy rico, lo haré y me gustaría más atores nutritivos y gracias por compartir, saludos chef.
@chefroger
Жыл бұрын
claro que si vendran varios
@JuliaMartinez-ie5gf
Жыл бұрын
Hola chef Roger, excelente receta,😋 oiga qué opina de qué ahora los médicos prohíben comer semillas,yo no pienso dejar de consumirla en pequeñas cantidades,me hicieron estudios de mama,salí bien pero me las prohibieron,saludos un abrazo 🙏
@JuliaMartinez-ie5gf
Жыл бұрын
Oiga le puso cocoa o cacao,si es cacao se le pone entero o tiene que ser molido
@chefroger
Жыл бұрын
@@JuliaMartinez-ie5gf cacao le puse puede ser entero o molido
@juanamalvaez5253
Жыл бұрын
Estimado Chef Roger, cómo le hizo para bajar d peso? Se ve muy bien🤗🤗🤗
@elizabethsalle9239
Жыл бұрын
Sirve el cacao en polvo??
@irisyaelp.8023
Жыл бұрын
Hola chef a mi en lo personal no utilizo azúcar, crees que funcione con canela en polvo o piloncillo; y en caso de no tener quinoa podré utilizar amaranto?? También es una opción licuar la quinoa, o amaranto y canela en la licuadora....y de sustituto de leche (alimento vegano de almendras, soya o coco,)
@chefroger
Жыл бұрын
Del azucar te funciona el piloncillo o miel sin problemas, si puedes usar amaranto este se cocina muy rapido y de la leche lo puedes hacer con pura agua o alguna leche vegetal
@elylopez6125
Жыл бұрын
Genial Receta!!
@chefroger
Жыл бұрын
Muchas gracias 👍
@auroragonzalez5053
Жыл бұрын
Que rico ! Yo tengo cocoa y quinoa me voy hacer un chocolatito
@chefroger
Жыл бұрын
Cuando lo hagas me cuentas qué tal quedó
@leonardahernandez8632
Жыл бұрын
Me gustaría atole de amaranto si es posible
@chefroger
Жыл бұрын
ya esta en el canal, kzitem.info/news/bejne/mXh_spimhIWVkm0
@karenthaliadenissecasasagu5024
Жыл бұрын
Justo mi pensamiento principal al empezar a ver este video era encontrar un sustituto para la leche de vaca ya que soy intolerante a la lactosa. Me echaré una vuelta a los demás videos para ver cómo se preparan. Muchas gracias! Más videos de atoles saludables por favor
@isabelmerinoalcocer7809
6 ай бұрын
Buen día Chef una pregunta la quinoa la puede tomar una nena de 2 años y de 9 años ? De antemano mil gracias
@chefroger
6 ай бұрын
Claro que si la quinia es como arroz pero con mas nutrientes, muchas veces les damos pan, frituras, etc y eso no muy saludable
Пікірлер: 225