**Ojo: el video tiene un poco de problemas los primeros segundos, gracias por tu comprensión**
Hoy te traigo 10 consejos para mantener tu peso ideal y no engordar o subir de peso en estas fiestas navideñas y de fin de año.
En realidad la comilona comienza en Octubre con Halloween y sigue con la cena de Acción de gracias hasta llegar al 2 de enero cuando muchos pueden haber ganado hasta ¡15 libras de mas! Con estos consejos podrás disfrutar de todas las celebraciones sin sentirte culpable o afectar tu progreso hacia una Vida Sana.
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Негізгі бет Ойын-сауық ¿No quieres engordar en las fiestas? Sigue mis consejos para disfrutar sin aumentar ¡una sola libra!
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