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허리 통증을 잡는 수영
관절이 안좋을 때 물속에서 운동 해야 한다는 말 많이 들어보셨죠?
수영이 코어 강화로 허리 통증까지 잡아준다는 사실!
어떻게 해야 부상 없이 수영을 하고, 실력까지 늘일 수 있는지
새길병원 이대영 병원장님과 쁨지korea의 박은지 수영강사님을 모시고
이야기를 들어볼게요~
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Негізгі бет 노인을 위한 수영 [코어강화]
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