Capita di non riuscire ad esprimere ciò che abbiamo dentro. La sensazione di non riuscire ad essere noi stessi nelle diverse relazioni della vita può essere molto frustrante. Soprattutto durante le fasi più delicate come quella dell'adolescenza, oppure del giovane adulto, non riuscire a portare se stessi pienamente può essere davvero frustrante.
Spesso tale incapacità dipende dalle dinamiche relazionali che abbiamo vissuto precedentemente. Se ad esempio non siamo stati abituati fin da bambini a vivere all'interno di dinamiche in cui potevamo essere semplicemente noi stessi, è molto probabile che faremo fatica anche da adulti ad esprimerci pienamente. Laddove si ravvisi questa difficoltà può essere molto importante iniziare percorsi di conoscenza di se stessi, finalizzati a identificare sempre meglio le proprie peculiarità e a trovare poi il modo di comunicarle adeguatamente all'interno dei contesti sociali di appartenenza.
Riuscire a essere se stessi è qualcosa che davvero fa la differenza nella vita. Quando ci sentiamo separati dagli altri, incapaci di entrare in contatto con loro, la sensazione che possiamo sperimentare è di isolamento, solitudine e inadeguatezza. Viceversa, riuscire a trovare pienamente espressione di se stessi può essere fonte di grande gratificazione e soddisfazione.
Quando riusciamo ad esprimerci, attraverso forme artistiche, letterarie o di qualsiasi genere, riusciamo a percepire che le nostre parole, azioni e pensieri hanno un impatto diretto con il mondo che ci circonda. Questa sensazione di riuscire a agire e interagire con il mondo portando il proprio unico contributo è gratificante e fonte di grande soddisfazione.
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