당근라페 레시피 재료 : 당근 2개, 굵은소금, 홀그레인 머스터드 1.5Ts, 올리브오일 1.5Ts, 꿀 1.5Ts, 레몬즙 1.5Ts 1. 당근을 채썰어주세요. 2. 당근에 소금 2/3숟가락을 넣고 잘 섞어 20분간 절여주세요. 3. 당근을 물에 헹구고 물기를 꽉 짜주세요. 4. 준비된 재료를 넣고 잘 무쳐주세요. 바로 드셔도 되고, 냉장고에 하루 보관하여 숙성시켜 드셔도 됩니다.^^
@ElderlyPark
12 күн бұрын
좋은 영상 감사해요. 이렇게 당근이 좋은지 처음 알았네요 ! 당근도 잘먹으면서 잘 걸어야겠어요. 보행이 보약이다라는 말이 있잖아요~ 잘 걸어야지 건강해지는 것같아요. 그런데 저희 어머니께서 최근에 쓰러지셨어서, 거동이 불편해지셔서 너무 걱정이에요. 제대로 걷지 못하면 우울증,치매도 걸릴 수 있다하니,ㅠㅠㅠ 혹시 보행기 잘 알고 계신분 있나요 ?
@장윤임
12 күн бұрын
공감해요 잘먹어야하고 잘 움직여야 한다생각해여 저희어머니도 몸이 너무 불편하셔서 산책도 잘 못하셔서 이번에 아인리페 라고 보행기 사드렸거든요. 사용하면서 거동이 편해서 좋다구, 기분도 좋아보이셨어요 ㅎㅎ 도움됐길 바랄게요 : )
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