إنقذ حياتك بأفضل 10مشروبات لخفض ضغط الدم والوقاية من السكتة الدماغية!
هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحة قلبك وأوعيتك الدموية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت في المكان الصحيح. في هذا الفيديو، سنقدم لك أفضل 10 مشروبات تخفض ضغط الدم وتقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذه المشروبات ليست فقط لذيذة ومنعشة، بل أيضا مفيدة لصحتك ورفاهيتك. ستتعرف على فوائد كل مشروب وكيفية تحضيره بسهولة في منزلك. كما ستتعلم طرق الوقاية منه. لا تفوت هذه الفرصة لتحسين صحتك وحياتك بشكل طبيعي وممتع. شاهد الفيديو الآن ولا تنسى الاشتراك في قناتنا لمزيد من النصائح والمعلومات الصحية.
#صحة_تبس #ضغط_الدم #ارتفاع_ضغط_الدم #السكتة_الدماغية #اعشاب_طبيعيه #مشروبات_صحية
مقاطع الفيديو / قوائم التشغيل الأخرى الموصى بها 🎥 :
تناول 3 تمرات يومياً لمدة أسبوع وشاهد ماذا يحدث لجسمك! 🎥 :
• فوائد التمر: تناول 3 ت...
اكتشف أكبر الفوائد الصحية و القوية للفلفل الحار 🎥:
• هل تعلم ماذا يفعل الفل...
افضل الأطعمة المضادة للشيخوخة لكبار السن و تحسين الصحة بعد سن 50 🎥 : • افضل الأطعمة المضادة ل...
أفضل غذاء في العالم لكبار السن - إكتشف سر اصحاب العمر الطويل 🎥 : • أفضل غذاء في العالم لك... 20
طعامًا سريًا لتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته! 🎥 :
• 20 طعامًا سريًا لتحفيز... 12
علامة تحذيرية لمرض السرطان يجب أن تعرفها فوراً ⚠️ 🎥 : • 12 علامة تحذيرية لمرض ... 4
علامات تحذيرية لنقص فيتامين ب 1 وتأثيرها على حياتك 🎥: • 4 علامات تدل على نقص ف...
اقوي 3 فيتامينات تساعدك في علاج تلف والتهاب الاعصاب! 🎥: • اقوي 3 فيتامينات تساعد...
تعرف على أفضل الأعشاب الطبيعية لتنظيف الرئتين من السموم ! 🎥: • تعرف على أفضل الأعشاب ...
أسرار الخيار: سبع فوائد رائعة لصحة جسمك ! 🎥:
• أسرار الخيار: سبع فوائ... 9
علامات تحذير مبكرة لمرض السكري من النوع 2 يجب ألا تتجاهلها 🎥: • 9 علامات تحذير مبكرة ل...
فوائد الكركم : ماذا يفعل الكركم للجسم ؟ أكتشف 10 فوائد مذهلة ستغير حياتك! 🎥 : • فوائد الكركم : ماذا يف...
فوائد البرتقال : أكتشف 12 فائدة مذهلة للبرتقال تغير حياتك! ستفاجئك! 🎥:
• فوائد البرتقال : أكتشف...
الفواصل الزمنية
المقدمة 00:00
ما هو ارتفاع ضغط الدم 00:05
مشروبات لعلاج ضغط الدم 01:15
الملخص :
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والكاتيكينات التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتمنع تصلب الشرايين.
عصير البنجر: يحتوي على النيترات التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم وتساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
الحليب قليل الدسم: يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د اللذين يساعدان في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.
عصير الرمان: يحتوي على مواد كيميائية نباتية تمنع تكون الجلطات الدموية وتقلل من تأثير هرمون أنجيوتنسين الثاني الذي يرفع ضغط الدم.
الجنزبيل: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والتخثر ويساعد على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يمنع تصلب الشرايين ويقلل من التهابات الجسم ويحسن وظائف الكبد.
الشوفان: يحتوي على الألياف والبيتا جلوكان التي تخفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
الماء: يحتوي على الأكسجين والمعادن الضرورية لوظائف الجسم ويساعد على ترطيب الخلايا وتنظيف السموم وتوازن السوائل.
الكركديه: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات ويساعد على خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.
عصير الكرفس: يحتوي على مادة الفثاليد التي تساعد على استرخاء العضلات الملساء في الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
لاشتراك في القناه / bit.ly/3QPaqBQ
الهدف من القناه هو / التركز على توفير محتوى تعليمي حول الصحة العامة للجميع ، وتهدف إلى تحسين الوعي الصحي لدى المشاهدين . وتقدم نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية والتغذية الصحية، مما يساعد على تعزيز الصحة ، فلا تبخل علي صحتك عزيزي بالاهتمام بها.
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
قناتكم / صحة تبس 🌹
Негізгі бет إنقذ حياتك بأفضل 10مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع فوراً!
Пікірлер: 6