Kender du det, når man har holdt den samme statiske holdning i dine arme og håndled, når du sidder længe foran computeren derhjemme el. på arbejdet?
I denne video viser Mikkel Strøm fra NRT (www.nrt-denmark.dk) hvordan du kan afspænde dine håndled efter en lang dag på hjemmekontoret.
Lær mere om NRT og hvad det kan gøre for dig:
www.nrt-denmark.dk
I samarbejde med:
Institut for Biologisk Medicin
www.biologisk-medicin.dk
Негізгі бет NRT - Øvelse: Smerte i håndleddene
Пікірлер