Дивіться на KZitem-каналі Факти ICTV. Здоров’я: чи корисне інтервальне голодування.
Переривчасте або інтервальне голодування - це режим харчування, в основі якого лежить чергування між періодами голодування і прийомами їжі. Перевагою інтервального голодування є зниження інсулінорезистентності. Часто люди дотримуються інтервального голодування, щоб позбутися зайвої ваги. Ймовірно, що інтервальне голодування також позитивно впливає на збільшення тривалості життя.
Проте чи є так насправді?
Детальніше дивіться у сюжеті рубрики "Тіло. Їжа" KZitem-каналу Факти ICTV. Здоров’я.
Факти ICTV. Здоров'я від ICTV на Facebook - / faktyhealth
Telegram Факти ICTV - t.me/FAKTY_ICTV
Telegram LIVE - t.me/joinchat/...
Instagram Факти ICTV - / fakty_ictv
#інтервальнеголодування #схуднення #дієта
Негізгі бет Інтервальне голодування продовжує життя? Правда і міфи про цей режим харчування
Пікірлер