운동할 때 핸드폰 들고 뛰기 불편하다면 이 영상을 참고해 보세요. kzitem.info/news/bejne/q4GbmnyKqKendmksi=G6qHhIjckNOprqry
@jeanniejung7160
5 ай бұрын
저도 일욜 아침 630에 해요!! 너무 좋아요😊
@makemuscle2022
5 ай бұрын
그죠??너무좋죠?? ㅎㅎ이 좋은걸 다들 아셔야하는데 🤭🤭
@user-qs1tr1cu4z
5 ай бұрын
처음에는 담배 필 핑계로 뛰고 온다 부모님께 말하고 나가곤 했는데, 어쩌다가 10분 뛴게 20분 거리, 이번엔 3키로 해보자 해서 앱깔고 기록보기 시작하고, 1년이 지난 지금은 금연과 다이어트도 성공했고 하프마라톤도 부댬없이 완주할 수 있게 되었습니다. 사소한 목표라도 성취하면서 꾸준히 습관을 만들어나가는게 정말 중요한 것 같더라구요.
@makemuscle2022
5 ай бұрын
와 담배피려다 하프까지ㅋㅋㅋ😄😄 진짜 대박사연ㅋㅋ 찐 경험담 감사해요!
@DrB-r3p
5 ай бұрын
저도 1년 전에 달리기 시작해서 10개월 만에 서울마라톤 풀코스 완주했습니다. 시작이 중요하고 하다 보면 마라토너가 됩니다. 근충님 화이팅!
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