안녕하세요~어카입니다!
이번 영상에서는 눈치보던 패턴을 멈추고 자기돌봄 할 수 있는지를 간단히 다뤄봤습니다.
타인에게 향해 있던 시선을 '나'에게 두어 집중해주는 방법, 그리고 나에게 새로운 이야기를 들려주는 방법 등을 담았습니다.
자기자신과 먼저 단단한 관계를 맺고, 타인에게 휘둘리지 않을 수 있는 건강한 관계로 우리 모두 천천히 성장해 나가길 바라봅니다.
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!
Негізгі бет 눈치보던 나를 위로하는 자기돌봄 ! 새로운 시선과 새로운 이야기를 자신에게 선물하세요!
Пікірлер