„Ich böte euch gerne meine Hilfe an, aber leider haben wir im Zen nicht ein einziges Ding.“ (Ikkyu, Zenmeister „Verrückte Wolke“)
Menschen sind große Geschichten-Erzähler. Von klein auf lernen wir die Welt in „Dinge“ zu zerlegen, diese zu benennen und ihnen eine menschliche, kulturelle und persönliche Bedeutung zu geben - ihnen also eine Geschichte hinzuzufügen. Diese Geschichten sind machtvoll, solange nur alle daran glauben.
Zum Beispiel Geld: Wir bedrucken ein Stück Papier mit einer Zahl und erzählen uns die Geschichte, dass es damit einen bestimmten Wert erhält. Glauben alle daran, so haben wir ein geniales Mittel zum Warentausch. Glauben wir nicht daran, so haben wir eine Wirtschaftskrise. In seinem Impuls erklärt er aus der Sicht des Zen, was es mit diesen Geschichten auf sich hat und wie wir sie als solche enttarnen.
Unsere Reflexionsfragen:
Was sind meine Geschichten?
Wie und wann beeinflussen sie mich am stärksten?
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Nächster Termin des Autorengesprächs:
Dienstag, 18. Juni, ab 19.30 Uhr mit Dagmar Buxbaum, Zen-Lehrerin ("Leere Wolke")
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
• "Wie richte ich mir ei...
10 Tipps beim Meditieren:
• 10 Tipps zum Meditiere...
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
• Tipps zur richtigen Ha...
So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
• Wie Probleme beim Medi...
Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
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7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
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6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
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Негізгі бет "Nur Geschichten?" - spiritueller Impuls von Cornelius v. Collande, Zen-Lehrer ("Leere Wolke")
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