Toll, liebe Silke, dass du dich nicht verbiegst. Du erklärst sehr verständlich und bringst mich zum Nachdenken und zum bewussten, nachhaltigen Leben. Ich stimme dir voll zu. Bin verfrüht in Rente gegangen mit Abzügen, das beste, was ich tun konnte. Meine Lebensqualität ist enorm gestiegen, obwohl ich weniger verdiene, weniger Klamotten kaufe, kein Auto mehr habe etc. Dafür bin ich mein eigener Chef, ich vermisse meinen Job überhaupt nicht. Habe keine Langeweile. Bin viel in der Natur, im Wald, am Deich, laufe jeden Tag, fahre Rad, habe endlich mehr Zeit für den Garten, für meine Freunde, zum Stricken, lesen, Yoga, Pilates, QiGong, natürlich dich anschauen und bin wesentlich entspannter, ausgeglichener und nicht mehr permanennt müde. Die Schlafstörungen sind auch weg.Es ist ein 100prozentiger Gewinn und würde es immer wieder so machen. Ich schaue sehr gerne deine Videos👍. Du bist klasse, mach weiter so.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke! Das freut mich zu hören!😊 Klingt nach einem tollen Leben, das du führst!☺️
@kristinahandke6930
6 ай бұрын
Oder Linsendahl. So lecker und schnell und günstig zubereitet ❤
@danielaw555
6 ай бұрын
Oh ja, das ist was Feines. Die Indische Küche gibt echt viele tolle vegane Rezepte her.
@nereah3272
6 ай бұрын
Ach ja, ich möchte noch erwähnen, dass ich neuerdings 1x die Woche zum Schwimmen gehe, das macht mir alles einen riesen Spass und ich fühle mich durch diese me time gestörkt und glücklich. Der Stress und die Gedanken an die Arbeit sind weg und das ist gut so. Ich wünsche dir und deiner kleinen Maus noch einen schönen Abend🤗 ihr seid einfach zuckersüß und du meisterst die Aufgabe der alleinerziehenden Mama vorbildlich❤
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke!😊
@____marie321____
6 ай бұрын
Bei meiner Oma gab es oft Bohnen- und Erbseneintopf. Lecker. 😊
@Zufrieden92
6 ай бұрын
Danke Silke für all deine Tipps 🥰🥰 ❤
@kirstinwegehaupt8389
6 ай бұрын
Tolles Video, liebe Silke! Ich mag deine konsequente Art, dass du einfach das machst, was für dich am besten ist und das auch mit Studien belegen kannst. Schade, dass du noch (!!!) so wenige Abonnenten hast. Gerne würde ich dir mehr als einen Daumen hoch geben! 🤩🤩🤩
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke, das freut mich zu hören!😊
@heike8643
6 ай бұрын
Wie Recht du hast...😊
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke!😊
@6kleineraupen222
6 ай бұрын
Reis, Kartoffeln, Nudeln, Linsen und Suppengemüse sind hier die Grundnahrungsmittel. Natürlich gibt es immer auch etwas dazu was sich gerade anbietet. Saisonal, Regional, ... Allerdings sind wir auch typisch deutsche Brotesser/innen. Wir lieben Brot.
@dkri1911
6 ай бұрын
Hallo Silke , Tolles Video mal wieder und bringt mich echt zum grübeln. Du hast so recht mit dem was Du sagst …….😮😊
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
☺️
@kerstinschulze-neick4224
6 ай бұрын
Das finde ich sehr interessant dass die fettarme vollwertige pflanzliche Ernährung nicht nur gesund sondern auch noch günstig ist!
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Toll, oder?😃
@dkri1911
6 ай бұрын
Ich mag Dich /Euch so sehr❤
@Primavera1957
6 ай бұрын
Wenn man sich gesund und sparsam ernähren will, ist dein Konzept bestimmt ein sehr gutes. Bei vielen KZitemrn, die Spartipps geben, geht es nur ums reine Sparen - im wahrsten Sinne des Wortes um jeden Preis - und sie präsentieren bei ihren Einkäufen sehr viel Ungesundes, etwa das berühmte Toastbrot, Nutella oder auch billigstes Fleisch, weil diese Artikel gerade runtergesetzt sind. Die Qualität spielt keine oder kaum eine Rolle.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Ja, genau. Nur was nützt einem Geld, wenn es irgendwann an Gesundheit fehlt?🤷♀️
@6kleineraupen222
6 ай бұрын
Ja. Das finde ich sehr sehr grenzwertig. Ich gebe gerne mehr Geld für etwas Vernünftiges aus UND spare ein, indem ich unser Budget so verwalte, dass es passt. Gemüse kriegt man saisonal recht günstig und wenn ich Fleisch/Eier möchte, dann ist es wenig, selten aber direkt vom Hof bei dem ich die Haltung kenne. Vegan ernährt sich von uns 7 Personen nur eine konsequent.
@annettebrendel3193
6 ай бұрын
Danke für dein tolles Video!
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Gerne! ☺️
@monikar5839
6 ай бұрын
ich liebe Kohlrabiblätter mit weißen dicken Bohnen, türkisch und sehr lecker und die Blätter liegen oft gratis im Supermarkt. Ich verzichte gerade möglichst auf Brot weil es so unglaublich teuer ist, wenn man gutes Biobrot kauft, aber auch weil ich das Gefühl habe, dass es meinem Heuschnupfen nicht gut tut und es macht mich rgendwie nicht dauerhaft satt.. isst du Brot, ich glaube ich habe hier noch keines gesehen in den Videos...
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Selten. Ich steh nicht so auf Brot, weil es das in meiner Kindheit JEDEN Abend ab!
@tinchen8820
6 ай бұрын
Ich esse gerne Erbsen- und LInsensuppe, mal mit, mal ohne Fleisch. Bei uns Zuhause gab es jeden Samstag Erbsen, Linsen, grüne oder weiße Bohnensuppe oder Pellkartoffeln mit Quark. In der Woche nur Gemüse aus dem Garten, wenig Fleisch oder auch Fisch, war zu teuer. Eier esse ich sehr gerne, Geflügel ab und zu, auch gerne mal ein Schnitzel aber alles natürlich nicht vom Supermarkt sondern hochwertig, da ist mir das Geld wirklich egal. Wie sagte schon Paracelsus, die Dosis macht das Gift.
@christathiel2303
6 ай бұрын
Dem schließe ich mich 1:1 an; war und ist immer noch so bei uns.
@jasminfromgermany7960
6 ай бұрын
Silke, Du bist doch eine Tierfreundin. Warum ein Herz für den Fleischkonsum?
@christinaguermache1335
6 ай бұрын
Guten.Morgen Silke , bei Reis habe ich so meine bedenken wegen dem Arsengehalt . Ich nutze das deshalb selten .Wie ist deine Meinung dazu? Ich esse eher viel Kartoffeln. Und Foodsharing mache ich auch und habe sogar einen eingenen Bezirk für den ich zuständig bin . Lebe auch seit 5 Jahren vegan und moglichst nachhaltig und finde ebenfalls das man sich nicht ständig irgendeinen Kram kaufen sollte und habe jetzt auch meine Arbeitszeit von 29 auf 24 reduziert .Einfach herrlich!
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Ich hab noch nie nen Patienten mit Arsenvergiftung durch Reis getroffen.😉 Aber schon massig Leute mit hohem Cholesterin. Daher halte ich Reis für das weniger schädliche Lebensmittel gegenüber Eiern, Fleisch, Geflügel und Käse. Die Dosis macht das Gift. Täglich würde ich ihn auch nicht essen. Aber 1-2 Mal pro Woche - kein Problem.
@christinaguermache1335
6 ай бұрын
@@wirgreifeninsvolleleben6600 ich weiß nicht was Arsen sonst so anrichtet ,aber irgendwie dachte ich jetzt nicht das man direkt eine Arsen Vergiftung in dem Sinne hat,sondern eher eine Erkrankung und kein Mensch weiß wieder wo das so her kommt . Mehr als 2 mal Reis gibt es ihn bei uns auch nicht . Trotzdem habe ich bei Kartoffeln immer ein besseres Gefühl oder Vollkornnudeln die mich aber nicht richtig satt machen bzw ich viel zu viel davon essen würde.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
@@christinaguermache1335 Schau mal "Arsen und Spitzenhäubchen"😉
@annettebrendel3193
6 ай бұрын
Ende März 2000 Abonennten… Bitte alle abonnieren. Silke hat es sooooooo verdient
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke!😊👍
@elkefoldes9789
6 ай бұрын
Inwieweit es einen wirklich weiterbringen, sich von Reis und Bohnen zu ernähren, wenn man verschuldet ist, hängt meines Erachtens stark von der Höhe der Schulden ab. Ich persönlich mag Reis und Bohnen, kann mir aber nicht vorstellen, das über einen längeren Zeitraum, tagein tagaus ausschließlich zu essen. Man kann natürlich Ernährung so sehen, dass es ausschließlich darum geht, den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen zu versorgen, ich denke aber, dass Ernährung auch Genuss sein darf, ohne dass man gleich in die in die Esssuchtfalle tappt. Wichtig ist auf jeden Fall, dass es um einiges günstiger wird, wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt. Lässt man dann noch überwiegend, oder ganz Genussmittel, wie Alkohol, Kaffee usw. weg, wird es noch mal günstiger und in der Regel auch gesünder.
@RainerHohn1510
5 ай бұрын
Vegan heißt ja nicht automatisch "gesund" und "günstig". Pommes, Ketchup, Cola ist auch vegan. Und diese ganzen Ersatzprodukte sind meistens teurer als die fleischhaltigen Vorlagen.
@kirstinwegehaupt8389
6 ай бұрын
Fleisch für Klicks? Du??? Ich erinnere mich noch sehr gut daran, dass wie du dich in deiner Zeit bei denns geweigert hast vor Weihnachten aktiv Fleisch zu verkaufen und dir deshalb schlussendlich einen anderen Job gesucht hast. Bleib so wie du bist! 🥦🥕🌽🫑🥒🍅🫐🍓🍉🍏
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Natürlich!😃
@EinfachsparsamLeben
6 ай бұрын
Huhu 🌈💙 Ich muss auch allgemein tierische Produkte reduzieren, weil meine Blutwerte das aussagen. Ich weiß nicht mehr welcher Wert das ist 🤷♀️.Aber das ist wirklich nicht leicht umzusetzen, wenn man das immer gerne gegessen hat 😒❤❤LG Andrea ❤❤
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Da bist du absolut nicht allein!
@najiael7608
6 ай бұрын
Super Video klasse😊
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Danke!☺️
@kerstinwinkler4062
6 ай бұрын
Ich koche auch Bohnen und Linsensuppe, aber mit Fleisch.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Aber nur 300g die Woche, richtig?😉
@kerstinwinkler4062
6 ай бұрын
@@wirgreifeninsvolleleben6600 Denke fast etwas mehr
@GertidH
6 ай бұрын
So ein unnötiger Beitrag. Sorry, aber es geht doch darum, dass Fleisch ethisch nicht vertretbar ist und zudem auch sehr teuer ist. Alles, was du sagst ist: „Die Tiere und deren Leid sind mir egal und ich kann mir alles leisten.“
@danielaw555
6 ай бұрын
Reis und Bohnen klingt so unseggsi, aber Du hast Recht: es ist günstig und dabei noch gesund. Ich bin halt 'Deutsch' aufgewachsen und diese faden Eintöpfe aus meiner Kindheit-noch mit Wursträdchen, ürks- mochte ich nie. Zum Glück gibt die Internationale Küche noch raffiniertere Variationen her. So kann man das Gericht unterschiedlich interpretieren und es wird nie eintönig. Beispiele die ich mega mag: - Indisches sehr cremiges Curry (mit frischem Ingwer) aus roten Kidneybohnen, und Basmati-Reis - Libanesische Fassoulia: das macht man mit dicken weissen Bohnen, ordentlich Koriander und Knobi in Tomatensauce und Reis
@theasar7218
6 ай бұрын
Hallo Silke, was würdest du empfehlen, wenn man keine Hülsenfrüchte verträgt? Ich bekomme meistens Bauchschmerzen, könnte also niemals täglich Hülsenfrüchte essen. 😔
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Sich daran langsam gewöhnen. Nichts ist so gut wie Hülsenfrüchte. Beschwerden kommen durch Fehlbesiedelung der Darmflora durch falsche Ernährung sowie durch mangelndes Kauen und Essen unter Stress. - Täglich ein paar Hülsenfrüchte integrieren und die Dosis von Woche zu Woche steigern ist daher meine Empfehlung.
@clairelamberty8642
6 ай бұрын
Meine Mutter war überzeugte Fleischesserin,dennoch kenn ich aus der Kindheit. REIS,LINSEN ERBSEN-EINTOPF. Wir waren eine 6köpfige Familie,da musste preiswert gekocht werden. Ich ernährte mich zu 70% von Obst und Gemüse. Leider hab ich heute eine Friktoseintoleranz und muss vorsichtig sein🤔
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Meine Mutter sagt:“Ohne Fleisch, kann ich nicht leben!“
@dolcefarniente6928
6 ай бұрын
gibt es tatsächlich Omnivoren, die mit 300g Fleisch und einem Ei in der Woche auskommen? 🙂
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Ich fürchte nein, und genau da liegt das Problem. Deshalb sterben 40% an Herz-Kreislauferkrankungen.🤷♀️
@user-qr9di5nz8k
6 ай бұрын
Doch ich! Ich verzichte nicht komplett auf tierische Sachen, weil meine Familie sonst auf die Barrikaden geht. Aber ich meide es fast immer und koche mir was eigegenes. Einmal die Woche esse ich ein bisschen fleisch mit was ich aber beim Metzger kaufe und ich weiss das die Tiere gut gehalten werden. Wurst esse ich höchstens alle 2 Wochen eine Scheibe. Milch garnicht, Eier auch alle paar Wochen eins. Ich fühle mich gut dabei!
@GertidH
6 ай бұрын
Vor allem weil Eipulver ja in so vielen nicht veganen Produkten einfach beigemischt wird (z. B. Kuchen, Kekse, Backwaren, Lebkuchen usw.)
@appleandtea8466
6 ай бұрын
Wie heißt das Buch ( mit Schulden los werden)..gibt es das in deutsch ??..Reis und Bohnen liebe ich ❤❤❤. Toller Kanal!😊
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Das Buch heißt „Mehr Geld für mehr Leben“. Ist aber keine Anleitung zum Schuldenabbau sondern für finanzielle Freiheit: www.amazon.de/dp/386881728X/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2CKZ90CVNVATN8G91VBY?linkCode=ml2&tag=rohlus-21 - Danke!😊
@e.s9274
6 ай бұрын
Was sagst du zum Arsen im Reis ? Meistens sind dort auch antinährstoffe dabei , wenn man diesen nicht voher einweicht
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Hatte noch nie nen Patient mit Arsen-Vergiftung. Nicht mal unter den Asiaten! - Antinährstoffe gibts nicht.
@edurnegalan
Ай бұрын
Toll Reis und Bohnen. Das habe ich in Cuba 1 Woche lang bei Freunden gegessen ,und konnte nicht zur Toilette gehen. Musste Sie betteln um ein Avocado und einen Kopfsalat. Das wahr vor 10 Jahren. Will mir nicht vorstellen wie schwer das jetzt zu bekommen ist. Wollte nicht unhöflich sein und wie die anderen essen. Schrecklich für uns Europäer.
@wirgreifeninsvolleleben6600
Ай бұрын
Naja, was ich so von dir lese ist, dass du nen Herzinfarkt und Krebs hattest und dass mein Essen für dich unappetitlich ist. Das suggeriert mir, dass du jahrzehntelang nur ungesundes Zivilisationsesen gegessen hast und dann muss der Darm gesundes Essen tatsächlich erst wieder lernen. Das geht nicht in einer Woche. Ich wünsche dir aber für einen gesundes Lebensabend, dass du ein bisschen was Gesundes doch noch integrieren kannst.
@ulirelo368
6 ай бұрын
welche supplemente nehmen du und dein kind? hast du empfehlungen?
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
DHA, B12 und Vitamin D im Winter.
@judithriemann2841
6 ай бұрын
Heyhey Silke - erwischt 🙈 Kriegsenkel, Wirtschaftswunderkind der 1. Generation, rate, was zu einem "richtigen Essen" gehört...😂...mit ebensolchem Partner...oioioi. So viel Zeit habe ich gar nicht mehr, um das alles geradezubiegen...🌈☮️☀️Dir auf jeden Fall weiterhin eine gute Zeit. Liebe Grüße 💐
@camillaa.1417
6 ай бұрын
❤
@AndreasCorgi
6 ай бұрын
Ich stamme aus den 60er Jahren, da gab es täglich Fleisch. Ich selbst komme immer mehr davon weg.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Wirtschaftswunder halt. Man war wieder wer!
@AndreasCorgi
6 ай бұрын
@@wirgreifeninsvolleleben6600Genau.
@andresgonzalez8630
6 ай бұрын
💯👍🌿
@VivaLaAutonomia1
6 ай бұрын
Bäm!❤
@UrbexDerWeltenbummlerChristian
6 ай бұрын
Das ist ja alles richtig, was du sagst, mit Reis ist gesund und vegan und alles, aber die Ernährungsberater sagen nicht so viel Reis wegen der zu vielen Kohlenhydrate im Reis. Ganz ehrlich dann dürfte man ja gar nichts mehr essen.
@wirgreifeninsvolleleben6600
6 ай бұрын
Nein, das sagen gute Ernährungsberater nicht. Denn das stimmt nicht. Wenn es stimmen würde, würde die DGE das auch sagen. Mach einfach, was dir DGE sagt, und du ernährst dich gesund. Vollwertige Kohlenhydrate sind sehr gesund, isolierte Zucker nicht. Das ist ein Riesenunterschied!!!
@RainerHohn1510
5 ай бұрын
Eine "männliche Kuh" würde ich gerne mal sehen. Wobei heutzutage ist ja alles möglich.
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