I used to have serious anterior pelvic tilt, mild scoliosis, both inactive glutes, tight left hamstring, right shoulder impingement, inactive core. And as a result, i had low back bulging disk. But i fixed it through physical therapy and 2 years of stretching.
@khadaakhadaa7883
4 жыл бұрын
Hotlogch ni hunii yaria ih tasalj dunduur ni dairch bga dandaa haragdahiin. Teriigee anhaarval ug ni. Goodluck
@KhashRD
4 жыл бұрын
Bi hutlugch bish uchraas uur tv suvag uzne uu Goodluck
Poweriin beltgeluuud l hamgiin ih ersdel daguuldag Hutlugch zaluuu uuruu Power iin beltgeliin mash ih surtchildag shuuu hehe
@KhashRD
4 жыл бұрын
Tiim shvv nadaas bas bolgoomjtoi bh heregtei haha
@bachaamodi9134
4 жыл бұрын
@@KhashRD hehe zgr l helsimaa bichleguud chine ih talaagddag shuu 👍... tegehdee chi bolhoor yr ne ta Naturial l bol power huchnii beltgel goltsuu hii gesen msg yvaad bga 1 taldaa zuv bolovch nuguu taldaa tiim turliin beltgel ne mash ih ersdel daguulj bdag chi bas say uuruu bichleg deeree hellee bi bertel avch bsn geed. Naturulaar yvj bga zaluus dan huchnii Power beltgel geheesee iluu uur turliin beltgeluud hosluulj bolnoshuudee arai uur turliin sportud oruulj boloh uu neg bol Powerin tamirchid neg bol shuud Bodybuilderuud orood bhar biye hugjuulii gesen zaluus maani joohon songolttoi bvl zgr yum shig ene talaar bichleg hiivel ih bayarlana shuu
@KhashRD
4 жыл бұрын
Mass nemmeer bgaa tohioldold gedgiig anhaarah heregtei. Minii huvid ene ersdelee huleej avsan uchraas deeshee dairsan yag l Ronnie shig. Nuguuteiguur mass bishee eruul mend gevel bieiin tamiraar hicheellehed l hangalttai.
@SDandREC
4 жыл бұрын
🌖🌗🌑🌓🌓
@n3xus4j36
4 жыл бұрын
тестостерон л тарьдаг юм шиг байна лээ гэнээ мэдэхгүй л байв гэждэээ
Пікірлер: 51