Resumo dos momentos importantes do vídeo:
Aqui estão os momentos exatos do vídeo com a indicação do minuto e segundo para facilitar sua navegação:
02:09 - Introdução ao tema e antecipação ao Novembro Azul.
03:13 - Apresentação da nutricionista Dra. Marcela.
03:44 - Importância da alimentação na prevenção do câncer.
04:15 - Desinformação sobre dietas na internet.
05:19 - Principais alimentos na prevenção do câncer.
06:43 - Sobre a atividade física e sua importância.
09:00 - O estudo da Universidade de San Francisco.
10:33 - Consumo de fibras e prevenção de doenças.
11:35 - Controle de insulina e hábitos alimentares.
12:06 - A importância de mudanças graduais na dieta.
13:09 - Alimentos ultraprocessados: os vilões da saúde.
13:41 - Substituição de açúcares e carboidratos simples.
14:42 - O impacto da insulina e o ciclo de energia.
16:15 - Sementes de abóbora e o papel da vitamina E.
17:17 - O consumo de tomates e licopeno.
19:49 - O impacto das gorduras boas e ruins.
32:22 - Estudo SELECT sobre suplementação de selênio e vitamina E.
33:24 - Moderação é a chave na nutrição.
35:26 - O impacto da bebida alcoólica na saúde.
42:07 - Recomendações finais para homens em tratamento oncológico.
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/ @dr_benigno
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Негізгі бет Nutrição para homens com câncer de próstata: o papel da dieta no tratamento
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