إذا عجبكم الفيديو لايك و سبسكرايب و فعلوا الجرس لكي يصلكم كل جديد يخص التغذية و الرياضه! 💙🔔
***************************
نسمع كثير يعانون من الدهون العنيدة، مو عارفين شنو سببها و شلون ممكن يتخلصون منها لان الكثير من الخرافات منتشره للتخلص من الدهون .. ف بهذا الفيديو اشرحلكم شلون الدهون العنيده العنيدة تتكون و شلون ممكن تتخلصون منها
أتمنى لكم مشاهدة ممتعه و فائدة كبيرة 🙏🏻
تعديل بسيط: ترتيب الدراسات بالفيديو كان غلط، مفروض دراسة ١ تكون بدل دراسة رقم ٢، السموحة على اللخبطة 😆🙏🏻
***************************
نقدر نوصل ١٥ الاف مشترك؟؟؟ الرابط للإشتراك الفوري بالقناة 👇🏻👇🏻👇🏻
/ @malmarzouq7
***************************
تابعوني على برامج التواصل الإجتماعي:
Instagram: / m_almarzouq7
(Instagram : M_almarzouq7)
Snapchat: / malmarzouq7
(Snapchat : Malmarzouq7)
Twitter: / malmarzouq7
(Twitter : Malmarzouq7)
***************************
للي مهتم بالمكملات، هني تلاقون سلسلة مكمل الكرياتيين كاملة:
• شرح كامل لمكمل الكرياتيين
***************************
شنو رايكم بالفيديو؟ شنو اكثر شي استفدتوه؟ شنو مواضيع تبوني اتكلم عنها بالمستقبل؟ عندكم سؤال يخص موضوع اليوم؟ كتبولي كل شي بالكومنتات!
***************************
معاكم اخوكم محمد بشار المرزوق، طالب تغذيه في امريكا، و اقدم معلومات عن التغذيه و الرياضه مجاناً من غير مقابل بحيث الكل يقدر يستفيد منها و احاول انشر الوعي الصحي في المجتمع العربي، دخلت بمجال التغذية و كانت الكثير من المعلومات الغير دقيقه منتشره و الي انا شخصياً طبقتهم، لكم مع الوقت اكتشفت انهم خطأ عن طريق العلم، ف انا هني ان شاء الله لكي احاول اوصل الفكر العلمي لعلم التغذية و التمارين
***************************
الدراسات:
1- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28765...
2- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38720/
3- www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
4- www.mdpi.com/2411-5142/2/4/43
5- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804...
6- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21484...
7- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21951...
8- insights.ovid.com/medicine-sc...
***************************
شكر خاص للمبدع حسام على مساعدته لي في تعديل هذا الفيديو ، حساب حسام عالإنستقرام:
instagram.com/houssam_benghal...
***************************
Негізгі бет أنواع الدهون العنيدة و كيف تتخلص منها
Пікірлер: 395