מדיטציה למתחילים כולל הסברים:
המדיטציה הזו מורכבת משני חלקים:
חלק ראשון-9 דקות ראשונות של הנחיות ודגשים, המלצות וקצת הסברים על מדיטציה למתחילים
החלק השני- מדיטציה מודרכת , קלה ונעימה,
להרגעה,
התחדשות,
וכמו תמיד-
יצירת מציאות
מקווים שתהנו
ותחלקו את השפע
אוהבת אתכם
מאמינה בכם
שלכן
חן
Негізгі бет "אני לא יודע לעשות מדיטציה"
Пікірлер: 6