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今回の動画では、お餅やもち米と掛け合わせると
痩せる、ダイエット食材について
科学的根拠を基に解説させていただきました。
▼参考文献
www.healthaffairs.org/doi/ful...
www.nejm.org/doi/full/10.1056...
www.cambridge.org/core/journa...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/
pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24588...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23221...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20847...
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль お餅と食べるだけでごっそり痩せる!ダイエット効果が倍増する食べ方3選【腸内環境|血糖値|正月太り】
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