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鹿児島でヨガインストラクターをしている、上村(かみむら)ゆいです✨
どちらかというと、体が硬めのヨガインストラクター。
初心者向けのヨガの内容です。ポイントを意識して行えば、確実に体は変化していきます!諦めずに、自分の健康のために続けていきましょう。
#上村ゆい #健康 #宅トレ #おうちヨガ #姿勢改善 #腹筋
Негізгі бет 【お腹引き締め】ぽっこりお腹を解消するヨガポーズ
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