Fala, meu povo!
A conversa de hoje é com a Cynthia Antonaccio , nutricionista comportamental e coautora do livro Midful Eating: Comer Com Atenção Plena.
Vamos falar hoje sobre como você pode comer o que quiser, o que desejar, sem que isso te faça mal tanto na saúde física quanto na mental!
É o que eu sempre digo por aqui: quem come bem, come o que quiser!
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Негізгі бет O Futuro da Nutrição: O segredo para você comer com consciência e sem culpa!
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