【お家でピラティス】BASIC - 02
ピラティスのBASICクラスのご紹介。
十分なスペースを確保して、動画と一緒に動きましょう。
zen placeのピラティス・ヨガで自分史上最高の身体に!
しなやかで美しく伸びた姿勢、引き締まったフラットなお腹、おだやかな心と身体をつくるzen placeレッスンをご紹介する公式チャンネルです。
▼zen place公式KZitemチャンネル おすすめクラス
・ピラティス ベーシック①(初心者向け)
• 【お家でピラティス】基本のピラティスレッスン...
・美尻美脚ピラティス(ヒップアップ効果も!)
• 【zen placeオンライン】美尻美脚ピラ...
・肩甲骨はがしヨガ(タオルを使って肩こりすっきり)
• 【zen placeオンライン】タオルで簡単...
・免疫を高めるヨガ(免疫を高めて感染症対策!)
• ヨガLIVE!(20min)by Aki.H
ピラティスの体験はこちらから
www.zenplace.c...
#ピラティス #ゼンプレイス #ピラティス初心者 #ピラティス基本
Негізгі бет 【お家でピラティス】BASIC - 02
Пікірлер