Що я їм за день? Прості та корисні рецепти, щоб залишатися у формі
🔥ЗНИЖКИ на готові плани Харчування для схуднення olyapins.com/c...
Раціон Осінь-Зима - surl.li/nnujc
У цьому відео покажу свій раціон харчування на 1600 ккал для підтримки форми. Я постаралася показати в цьому відео прості, швидкі та корисні рецепти на кожен день, які допоможуть вам урізноманітнити свій раціон та мотивувати на правильне харчування!
КБЖВ цього дня: 1580/116/71/111
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
t.me/pinsolya
Негізгі бет Що я їм за день? Прості та корисні рецепти, щоб залишатися у формі
Пікірлер: 47