🥬O Melhor Alimento do Mundo é o mais saudável. Assista agora no @universooncologia e conheça os 10 mais! #melhoralimento #alimentos
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🌎 Fontes de Pesquisa:
www.inca.gov.br - Instituto Nacional do Câncer - Brasil 🇧🇷
- ww.nci.org - Instituto Nacional do Câncer - EUA 🇺🇸
- www.nccih.nih.gov - Centro Nacional de Medicina Alternativa e Terapia Complementar - EUA 🇺🇸
- www.cancer.org - American Cancer Society 🇺🇸
- www.accamargo.org.br - AC Camargo Cancer Center 🇧🇷
- www.cancer.gov - NCI National Cancer Institute - EUA 🇺🇸
📚 Capítulos do Vídeo:
00:00 Introdução
00:34 O Estudo Científico
01:27 Décimo Melhor Alimento
01:55 Nono Melhor Alimento
02:37 Oitavo Melhor Alimento
03:23 Sétimo Melhor Alimento
03:56 Sexto Melhor Alimento
04:28 Quinto Melhor Alimento
05:06 Quarto Melhor Alimento
05:39 Terceiro Melhor Alimento
06:08 Segundo Melhor Alimento
07:14 O Melhore mais Saudável
07:48 Espalhe a Notícia!!
🥬 O estudo conduzido por Jennifer Di Noia, PhD, professora associada de sociologia na William Paterson University, identificou 41 "superpoderes" frutas e vegetais, destacando o agrião, a couve chinesa, a acelga, as folhas de beterraba e o espinafre como líderes da lista.
🥬Publicado no jornal "Preventing Chronic Disease" do Centers for Disease Control and Prevention, o estudo classificou esses alimentos com base em 17 nutrientes essenciais, como fibra, potássio, proteína, cálcio, folato, vitamina B12, vitamina A, vitamina D, entre outros.
🥬 Pela primeira vez, o valor nutricional de frutas e vegetais densos em nutrientes foi classificado, fornecendo uma ferramenta mensurável para orientação nutricional.
🥬 Os quatro principais alimentos da lista são pimentão vermelho, abóbora, tomate e limão. A classificação dos alimentos como "superpoderes" baseia-se na quantidade de 17 nutrientes cruciais que eles contêm, sendo considerados como tais aqueles que fornecem, em média, dez por cento ou mais do valor diário por 100 kcal desses nutrientes.
A pesquisa destaca que alimentos de classificação mais alta proporcionam mais nutrientes por caloria, o que pode orientar os consumidores a atenderem às suas necessidades diárias de energia enquanto obtêm a maior quantidade possível de nutrientes dos alimentos.
🥬 Jennifer Di Noia já havia realizado pesquisas anteriores focadas em avaliação dietética e intervenção com adolescentes minoritários e desfavorecidos. Sua pesquisa abrange fatores que influenciam a escolha alimentar, abordagens para avaliar a ingestão dietética, determinantes hipotéticos da ingestão e intervenções desenvolvidas e testadas para promover práticas alimentares saudáveis.
Ela é uma cientista famosa, revisora de vários periódicos de saúde pública e nutrição, além de ser revisora para os Institutos Nacionais de Saúde e ex-presidente do Painel de Ênfase Especial de Prevenção de Riscos e Comportamento de Saúde ao Longo da Vida do NIH. Portanto, uma autoridade no assunto.
🔵 Novos Tratamentos para o Câncer: Dr. Cleuber Barbosa de Oliveira é médico e portador do CRM MG 36865. Oncologista, com especialização em Cancerologia/ Cancerologia - RQE Nº: 23713 e também especialista em Cirurgia Geral - RQE Nº: 23712. Neste vídeo, ele explica de forma simples conceitos básicos sobre este assunto. Todos os conceitos são baseados em evidências científicas.
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Негізгі бет 🥬 O Melhor Alimento do Mundo: Os 10 Mais Saudáveis.
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