Neste vídeo, vamos explorar qual é o melhor footwork para a defesa pessoal em momentos de risco. Com as técnicas certas, é possível se proteger de agressores e sair ileso de uma situação perigosa. Não perca tempo e aprenda agora mesmo como se defender com eficiência!
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Негізгі бет Спорт O MELHOR FOOTWORK PARA DEFESA PESSOAL
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