Bem-vindos ao canal "Viajando pela Fisiologia" com o renomado Prof. Dr. Fábio Ceschini! Neste vídeo esclarecedor e repleto de insights, exploramos o intrigante mundo do lactato e sua relação com o desempenho físico e a fisiologia do exercício. Se você é um personal trainer em busca de compreender melhor o lactato e suas implicações, este vídeo é essencial para o seu arsenal de conhecimento.
🔬 Neste episódio, o Prof. Dr. Fábio Ceschini, especialista em Fisiologia do Exercício, desvenda o mistério por trás do lactato, esclarecendo se ele é um aliado ou adversário em seus treinamentos e na busca por resultados excepcionais.
Ao assistir, você irá descobrir:
🏋️♂️ O que é o lactato e como ele é produzido durante o exercício.
🧬 As funções surpreendentes do lactato no corpo humano.
📈 Como o lactato está relacionado ao limiar anaeróbico e ao desempenho esportivo.
🔑 Estratégias práticas para otimizar o uso do lactato em seus treinamentos.
O Prof. Dr. Fábio Ceschini compartilha conhecimentos baseados em pesquisas científicas e experiência prática, ajudando você a compreender o verdadeiro papel do lactato em seus programas de treinamento.
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