O Esporão de Calcâneo é uma formação óssea com processo inflamatório e é um dos principais causadores de dor nos pés da população brasileira!
Assista ao vídeo e confira 7 dicas para aliviar a dor no Esporão.
● 0:33 - Alongar as pernas e os pés.
● 0:53 - Diminua o ritmo das atividades físicas de alto impacto.
● 1:12 - Use calçados apropriados.
● 1:45 - O excesso de peso prejudica as dores do esporão.
● 2:16 - Aplicar gelo na região é bom para esporão.
● 2:32 - Medicamentos especiais para aliviar a dor no esporão.
● 2:43 - Uso de palmilhas adequadas para esporão.
Recomendamos que você consulte um médico especialista caso persista alguma dúvida.
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