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O que devemos comer antes e depois dos treinos de jiu jitsu?
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Neste vídeo eu bato um papo sobre alimentação para lutadores de Jiu Jitsu com a Nutricionista especialista em nutrição esportiva Nádia Venturi. Neste vído o tema principal é o que devemos comer antes e depois dos treinos de jiu jitsu.
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Негізгі бет O que comer ANTES e DEPOIS do treino de Jiu Jitsu?
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