Com direito a uma cara bem harmonizadah e congelada porque juro kkkk essa era a única expressão facial que eu conseguia fazer 🥶🗣️
Eaiii gente? Esse é com certeza o vídeo mais real que eu já postei aqui 🤣 pra quem não sabe segunda-feira eu tirei os 4 sisos, então ainda tô me recuperando da cirurgia 🙏🏼
Muitos de vocês me falaram no direct que vão operar em breve também, então resolvi compartilhar esse vídeo pra talvez dar algumas ideias de vitaminas 😅 e também pra gente rir um pouco kkkkk
Lembrando que nesse dia eu realmente ainda dava pra abrir a boca direito, então eu não conseguia comer nada que não fosse líquido/gelado!
Masss aqui no final da legenda vou deixar algumas dicas de pratos salgados que comi depois daquele dia ✅
Ah, e CLARO: siga as recomendações do SEU dentista ok?! Ok! 🙏🏼
Café da manhã:
-Banana congelada
-Amora congelada
-Proteína vegana
-Tofu (pode parecer estranho, mas ele é neutro, proteico e dá mais saciedade 🙏🏼)
-Leite vegetal
Almoço:
-Açaí
-Banana congelada
-Manga congelada
-Proteína vegana
-Tofu
Jantar:
-Banana congelada
-Manga congelada
-Tofu
-Sorvete de chocolate vegano (usei um pronto mesmo)
Dicas: Nesses últimos dias eu também comi um pouco de purê de batata + feijão batido com brócolis. Também rolou legumes batidos com tofu e um risoni (um macarrão no formato de arroz) com um molho de tofu + brócolis 🤌🏼
Espero que vocês tenham gostado 👋🏼 beijosss
Негізгі бет O QUE EU COMI DEPOIS DE TIRAR MEUS 4 SISOS 🤣 | TUDO VEGANO
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