Olá! Já faz um tempinho desde o último vídeo não é mesmo?
Mas hoje vim contar um pouco do que rolou após a minha #cirurgia de #diástase.
Já adianto que eu cometi alguns erros que impactaram minha #recuperação, e nesse vídeo, vou compartilhar com vocês o que fiz de errado e como esses deslizes afetaram minha saúde, minha rotina e até minha #autoestima. Desde hábitos alimentares ruins até a procrastinação nas atividades físicas, vou contar tudo! Se você está passando por uma recuperação semelhante, não cometa os mesmos erros que eu! Assista até o final para saber como estou corrigindo esses problemas e o que aprendi ao longo dessa jornada.
Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever para acompanhar mais dicas sobre saúde, #bem-estar e #recuperação pós-cirurgia.
Já segue nas redes vizinhas para não perder nenhum vídeo..
linktr.ee/jessicarocha.cs
#emagrecimento
#emagrecimentosaudavel
#diastaseabdominal
#diastase
#RecuperaçãoDiástase
#CirurgiaDiástase
#PósCirurgia
#ErrosPósCirurgia
#DicasDeRecuperação
#SaúdeEbemEstar
#ReeducaçãoAlimentar
#RotinaDeExercícios
#VidaSaudável
#Autoestima
#DiástaseAbdominal
#RecuperaçãoSaudável
#recomeco
Негізгі бет O Que NÃO Fazer Após a Cirurgia de Diástase | Minha Experiência
Пікірлер: 2