O Que NÃO Pode Comer Quando Está Amamentando?
Saiba o que você não deve ingerir, o que pode ser consumido com moderação enquanto você amamenta o seu bebê. Confira!
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Rico em anticorpos e proteínas, não há nutriente mais completo para o bebê que o leite materno. Ele reduz a probabilidade de seu filho se tornar uma criança obesa, melhora a resposta imune do pequeno, defende da asma e de outras infecções e ainda estimula o desenvolvimento do cérebro. No entanto, para que isso ocorra, é importante que a mãe esteja bem alimentada durante todo o período da amamentação, pois tudo o que é ingerido nesta fase é passado para o bebê, ajudando no crescimento e, também, podendo causar certos desconfortos.
A alimentação da mãe durante a amamentação não deve ser especial, mas sim variada, equilibrada e saudável, no entanto é preciso observar se o bebê sente cólicas ou chora mais após a mãe consumir alguns alimentos como leite e derivados, amendoim e camarão, pois o intestino do bebê ainda está em formação e pode reagir com crises alérgicas ou dificuldade na digestão.
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Hanyssa Silveira
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