Eu aterrissava com o calcanhar e sentia dores frequentes no quadril e na canela. Sem dúvida pousar com o calcanhar provoca um impacto muito grande nos ossos e articulações, independentemente de haver atletas que corram assim. Mudei a minha pisada e não foi fácil, no início achava impossível pousar no antepé ou médio pé e depois tocar rapidamente o solo com todo o pé, tanto para distribuir o impacto quanto para ajudar na impulsão. Era isso o que o honor band running, um aparelinho da Huawei, me recomendava, e só depois de muito tempo eu pude compreender e praticar. Vale a pena mudar, pois as lesões se tornam raras e a performance e prazer em correr aumentam. Você corre mais fácil e mais rápido.
@eliaspereiracruz2653
Жыл бұрын
O importante é você não sair do centro de gravidade.
@edygoncalves2318
7 ай бұрын
@@Boviopibpel89 é muito óbvio que aterrissar com o calcanhar numa corrida gera mais impacto nos ossos e músculos, já que seu peso aumenta cerca de três vezes. Distribuir o impacto pelo pé me parece mais adequado. Se não consegue enxergar o óbvio, ok, mantenha sua opinião. Mas isso não quer dizer que uma pessoa treinada não consiga pousar com o calcanhar, quer dizer apenas que acho o pouso no médio pé menos impactante.
@sherllock
8 күн бұрын
Ele corre se balançando kk mt foda
@kaique3400
Жыл бұрын
Nem dá pra acreditar que existe um canal tão foda em conteúdo quanto o teu
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Vlw demais Kaique!
@LeonardodiCastroMedeiros
3 ай бұрын
Canal corrida de rua tbm é muito bom
@diegoferreira740
2 жыл бұрын
Conteúdo precioso. Tenho feito trabalhos de biomecânica de corrida para corrigir muitos pontos do meu movimento. Minha corrida melhorou demais depois da dedicação aos aspectos da biomecânica. E você nesse vídeo resumiu muito bem as 20 sessões de fisioterapia que tive até agora! Meus parabéns, não esperava encontrar nada parecido
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Diego! Fico feliz com feedbacks assim, de pessoas que acreditam que estou fazendo um trabalho diferenciado aqui!
@dariustakeda1609
7 ай бұрын
caramba, que vídeo bem feito, informação técnica e didática, poxa parabéns
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Muito obrigado 😊
@gilson2162
Жыл бұрын
Que vídeo fenomenal, vou rever como corro pra melhorar meu rendimento🏃🏾♂️🧠🤝🏾🙏🏾🤲🏾🙌🏾👊🏾👏🏾💪🏾✍🏾🤙🏾
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Gilson! Fico contente quando o vídeo faz a pessoa refletir sobre o treinamento, esse é o objetivo. Abraço!
@homemdevalor8995
2 жыл бұрын
Dicas de ouro.... Eis um canal que merece crescer, pela organização e confiabilidade do conteúdo👏👏👏
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Obrigado pelo elogio, Santana Junior! Tmj
@leandrorodriguesalves347
Жыл бұрын
Vídeo sensacional, mega didático!!! Parabéns Jaime!!!!🙌🏻👏🏻🏃🏻♂️
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Leandro! 😃
@agnaldocabral928
Жыл бұрын
O melhor vídeo dele que eu já vi na plataforma!!!um dos melhores aliás
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Agnaldo!
@ewertonlobato387
2 ай бұрын
Excelente vídeo
@prontopracorrer
2 ай бұрын
Muito obrigado, Ewerton!
@IARDE1
Жыл бұрын
Muito importante esse vídeo. Grandes alertas e boas orientações 💪🏃
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Valeu, Edrai!
@alexandrealfredo8500
Жыл бұрын
Muito bom seu canal, e essa análise de biomecânica utilizando o suprasumo das galáxias Eliud Top, ficou show!! Parabéns
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Alexandre!
@fabiomodesto4815
2 ай бұрын
Eu adoro esse moreno
@vagnerjosepedersen9746
5 ай бұрын
Parabéns Jaime, pela análise equilibrada e sem "verdades absolutas".
@prontopracorrer
5 ай бұрын
Muito obrigado! Me esforço ao máximo para fazer o melhor possível. Abraço
@anaclaudiabeze
2 жыл бұрын
Daniel Saracura, muito bom!!!!!!
@Bruno.Cesar.
Жыл бұрын
Esse vídeo foi um verdadeiro show. Que aula!!!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Bruno!
@Sho_tter97
6 ай бұрын
MANO meus parabéns, que aula excepcional, aprendi muito com você. Que você continue trazendo vídeos valiosos como esse, forte abraço.
@prontopracorrer
6 ай бұрын
Muito obrigado, cara! Sempre tento produzir um conteúdo que eu goste e que eu gostaria de assistir. Fico contente quando as pessoas reconhecem e dão valor assim. Um forte abraço! Tamo junto
@Nelsonsv1
Жыл бұрын
Excelente contribuição aos adeptos da corrida. Parabéns
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Nelson!
@UserUser-ji4vi
Жыл бұрын
Análise monstra em todos aspectos!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado!
@walfredosilva6535
Жыл бұрын
Excelente. Gostei bastante esclarecedor Estou com 60 anos e me preparando para minha primeira meia maratona
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado! Bons treinos e uma excelente prova!
@marcosantoniobrechol204
6 ай бұрын
Cara, parabéns! Você tem uma ótima didática!
@prontopracorrer
6 ай бұрын
Muito obrigado! 😃 Abraço
@RaimundoNonatoMoraisSantos
21 күн бұрын
só u ouro
@prontopracorrer
20 күн бұрын
Tamo junto!
@amiltonamaral.saudenatural1476
2 жыл бұрын
obrigado pelo vídeo muito top e de uma impotência ótima pra nos corredores
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Amilton!
@silasmartins8660
7 ай бұрын
Vídeo muito explicativo, perfeito, parabéns 👍
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Muito obrigado, Silas!
@edgarpavanello
8 ай бұрын
Conteúdo de qualidade, meus parabéns. 👏👏
@prontopracorrer
8 ай бұрын
Muito obrigado 😁
@StevePizza027
Жыл бұрын
Vídeo super interessante, tirou muito minhas dúvidas sobre a economia de energia e gestos do corpo, sou corredor amador e esse vídeo me ensinou muita coisa.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Fico contente por ter ajudado com o vídeo. Abraço!
@TiagoValtrick
2 ай бұрын
Muito legal o vídeo, bem esclarecedor.
@prontopracorrer
2 ай бұрын
Obrigado, Tiago!
@testa030270
4 ай бұрын
Excelente!
@prontopracorrer
4 ай бұрын
Muito obrigado! Abraço
@jefstv1305
Жыл бұрын
Obrigado pelo vídeo, vou aplicar.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Tamo junto! Bons treinos aí pra você
@victorbarros9178
Жыл бұрын
Excelente vídeo, ótimo conteúdo. Parabéns!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Victor!
@GleisonLourencodeFranca
3 ай бұрын
Parabéns, ótimo vídeo
@prontopracorrer
3 ай бұрын
Muito obrigado! 🙂
@emersonelias3745
7 ай бұрын
parabems pelo conteúdo .
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Muito obrigado, Emerson!
@joaomariano09
9 ай бұрын
Análise super bacana
@prontopracorrer
9 ай бұрын
Muito obrigado, João! Tamo junto
@mariarita-mh8ew
Жыл бұрын
Boa explicação. To treinando pra correr maratona
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Maria Rita! Que tenha bons treinos e uma ótima prova!
@elizabethmiranda6390
Жыл бұрын
TOP DAS GALÁXIAS! PARABÉNS!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Elizabeth!
@edinomecanicoatleta6745
Жыл бұрын
Muito obrigado campeão essas suas explicações foram muito positivas tamojuntos
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado mesmo!
@Roger9236
Жыл бұрын
Vc e top que qualidade viu
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Ronaldo!
@janaalbuquerque5171
8 ай бұрын
Excelente 🎉🎉🎉
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Obrigado 🙌
@S-f44-u1s
Жыл бұрын
Que vídeo perfeito! 😳😮👏👏👏
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado 😊
@hyungwonchang2751
Жыл бұрын
Cada vez mais aprendendo com vocês é sempre pronto para treinar e correr! !! Gostei de aulas parabéns professor. Obrigado.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Hyung! Casa vez mais Pronto pra Correr! 🏃🏻👍🏼
@ricardoalexandre5177
Жыл бұрын
que análise foda cara. Muito bom.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Ricardo!
@simonesoares4104
Жыл бұрын
Gostei muito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Simone! 😊
@MrRenedeoliveira
Жыл бұрын
Muito interessante!!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado 🙂
@eduviver
4 ай бұрын
Video top hein! Ganhou mais 1 inscrito!
@prontopracorrer
4 ай бұрын
Obrigado! 🙂
@Vitinho21
11 ай бұрын
Vídeo muito bom! Parabéns!
@prontopracorrer
11 ай бұрын
Muito obrigado, Vitinho! Tamo junto
@lucasmarte
Жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo, edição e conteúdo perfeitos!!! Inscrito!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado pelo elogio, Lucas!
@marisneves6709
Жыл бұрын
Ótimo video😮😮😮 corro com o médio pé E tenho muita canelite .
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado! Sobra a canelite, pode ser outros fatores para além de pisar com o médio pé, como o controle da carga de treinamento. Bons treinos e melhoras
@EversonSilva_
Жыл бұрын
Que vídeo sensacional!!! Parabéns e obrigado pelo vídeo!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 acabo de aprender e quebrar muitas regras elencadas por outros que agora vejo não fazer tanto sentido pois a individualidade de cada um e a relação de gasto de energia somente com o necessário são o que realmente importam na corrida!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Everson! A ideia foi realmente fazer o corredor pensar de outra forma, e tendo como exemplo o melhor de todos os tempos ajuda bastante na minha argumentação no vídeo. Abraço!
@lucascal782
Жыл бұрын
Gênio
@prontopracorrer
Жыл бұрын
O kip é brabo mesmo!
@luizfellipecortat518
Жыл бұрын
Ateriso com o médio pé! 😅 Belíssimo vídeo! INSCRITO! Por isso sou casado com uma negra e torço para a África na Copa do Mundo! Kkkkk
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Luiz! Espero que possa aproveitar bastante o conteúdo aqui do canal. Abraço!
@82163
Жыл бұрын
Top demais sua análise
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado Everton!
@aloan2024
Жыл бұрын
O ivo Rodrigues Machado também e muito bom
@erizeldavieira9156
Жыл бұрын
Maravilhoso 👏🏼😍
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado! 🙂
@helbertamancio3244
Жыл бұрын
Excelente vídeo! Parabéns!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Helbert😃
@eliaspossamai8454
Жыл бұрын
Muito bom esse vídeo
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Elias!
@pauloegidiooliveiratommasi2330
Жыл бұрын
Ótimo video e canal. Parabens!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Paulo! Espero que o conteúdo aqui do canal possa te ajudar aí. Abraço!
@2aestudio71
Жыл бұрын
Gostei!! Obrigada
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado!
@GustavoOio
2 ай бұрын
Que vídeo incrível!!!! Uma dúvida, e sobre a respiração? Como será que ele respira, pela boca, nariz, ou os dois juntos?
@prontopracorrer
2 ай бұрын
Muito obrigado, Gustavo! Cara, provavelmente ele faz isso de uma forma natural, sem precisar pensar, então quando é nesse ritmo de prova, deve respirar com boca e nariz. Mas tudo de uma forma muito natural e simples, sem nem pensar no que está fazendo em relação a respiração. Abraço! (Dica: tem um vídeo aqui no canal sobre esse tema, lá no inicinho do canal.)
@GustavoOio
2 ай бұрын
@@prontopracorrer Legal!! Vou dar uma conferida. Valeu amigo! xD
@fredericodcosta
Жыл бұрын
Sensacional a análise! Parabéns!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Fred!
@escalaperfeito
Жыл бұрын
que ótimo video parabéns!!!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Leonardo!
@luizcarlosmmn
Жыл бұрын
Video maravilhoso! Parabéns pelo excelente trabalho.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Luiz Carlos!
@arilsonroma6166
Жыл бұрын
Muito bom
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Arilson!
@vitormalfa7000
7 ай бұрын
Essa tumb tá brincadeira de boa
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Eu lembro até hoje quando fiz essa thumb. Deu um certo trabalho, mas ficou do jeito que eu queria. Valeu a pena 🙂
@eduardogildacruz
Жыл бұрын
Seus vídeos são os melhores sobre corrida. Muito bem explicado, ótima didática e maneira de falar. Parabéns, você vai longe.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Eduardo! Sigo trabalhando pra isso. Tamo junto!
@canalaroyo2308
4 ай бұрын
Quem manda é o peso do atleta…se vc muito pesado retro pé vai te causar lesão provavelmente. O ideal seria a pisada mais central. Apenas física aplicada. As forças serão mais distribuídas e a dissipação seria melhor.
@Mariana_calvinha_uwu
Жыл бұрын
Muito boa análise, parabéns!!!
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Sandro! Tamo junto
@danielreis9994
Жыл бұрын
Sempre pisei com o retropé ,, mais de 40 anos de corrida os 2 calcanhares estão detonados , corro 1/2 maratona .
@rodrigofernandobianchibian4180
Жыл бұрын
Que vídeo top manoooooo, traga mais coisas sobre eleeeee
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado, Rodrigo! Irei pensar em fazer mais conteúdos sobre o grande Kip
@doctorsan3717
2 жыл бұрын
Mano vídeo top!!! Se poder trás estudos e técnicas de curar a canelite... Tmj.
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Muito obrigado! Anotada a sugestão.
@guiff3499
Жыл бұрын
Deu uma vez em mim . intensifiquei fortalecimento do joelho não deu mais e cuidado com ritimo de treino exagerado
@wesleydias100
Жыл бұрын
Legal o vídeo, mas o recorde abaixo de 2hrs não foi validado oficialmente. Pq não era uma corrida oficial, e usaram alguns artifícios proibidos
@EuSouDivino8
Жыл бұрын
Esse movimento dos braços na corrida está me tirando o sono... Estou tentando criar uma sintonia dos braços com a cadência das pernas mas ainda sinto muita dor no trapézio. Porque quando comecei a correr, leigo demais, achava que a postura tinha que ser dos corredores de 100m...
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Nesse vídeo aqui, acho que consegui mostrar a naturalidade que o melhor de todos os tempos tem ao correr. E isso é a lição que deve tirar daqui sobre essa sua questão: não fique tentando de forma "forçada" coordenar seus movimentos, com naturalidade seus membros superiores irão contrabalancear os membros inferiores. A corrida é simples. Só alertar que cada um tem suas individualidades, por isso existem pequenas variações, o que não significa que você irá correr exatamente como outra pessoa, em relação à postura. O que devemos ter é uma boa postura e movimento, mas da forma mais natural dentro da sua individualidade. Abraço e bons treinos!
@EuSouDivino8
Жыл бұрын
@@prontopracorrer Obrigado pelo feedback. É porque eu sempre corri travado e muito reto, e agora vendo seus vídeos, entendi que tenho que "soltar" para correr melhor. Inclusive parar de pensar no meio da corrida.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
@@EuSouDivino8 Que bom que pude ajudar. Espero que o conteúdo aqui do canal continue aí te ajudando e trazendo maior consciência sobre o universo da corrida, até porque esse é o meu objetivo aqui. Bons treinos!
@thafnessantos9275
2 жыл бұрын
Show
@martinslllmrt8412
2 жыл бұрын
Melhor vídeo! Continue sim com as análises! Ps: descobri o porque tenho microlesões nas articulações dos dois pés após a ultra. Hahahaha excelente vídeo! 👏🏼👏🏼👏🏼
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Muito obrigado, Larissa! Irei fazer ainda mais análises
@LeonardoAraujo-wb1bl
Жыл бұрын
Tenho dúvidas quanto a postura da coluna, deveria colocar o tronco com leve inclinação à frente? Ótimas dicas, faço treinos me corrigindo para não "bater" o calcanhar
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Muito obrigado, Leonardo! Em relação a sua questão, não é só o tronco que fica levemente inclinado à frente, mas sim todo o corpo. Existe até um exercício educativo, que é se inclinar para frente e depois quando "parecer" que vai cair, começar a correr. Essa inclinação é bem ligeira, nada muito agressivo. Até porque tem que ser algo natural. Abraço!
@edygoncalves2318
Жыл бұрын
Atualização: recorde mundial em Berlim, 2022: 2:01:09
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Exatamente, Edy! Vlw aí 👍🏼
@francisconogueira6850
2 жыл бұрын
Showwwww
@Diego-fg3hx
Жыл бұрын
De 15 vencer 13 é um ótimo corredor
@r3rerun469
2 жыл бұрын
Parabéns Jaime, vídeo sensacional!! Daria pra dizer que ele tem a pisada um pouco supinada? Na minha percepção, achei que sim!! Mas não entendo quase nada disso, tento aprender sempre!! Grande abraço!!
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Muito obrigado! Sobre a questão de tipo de pisada, hoje em dia acaba que nem é utilizado mais essa classificação nem mesmo pra venda de tênis. E é natural durante a passada “rolarmos o nosso pé” de fora pra dentro. Não vejo isso como um problema, muito menos no Kipchoge. Mas se for para achar uma coisa na passada dele que foge do padrão da “perfeição” (logicamente, entre aspas, já que não existe uma passada perfeita, ainda mais dizer isso pro Kipchoge), seria que ele pisa com os pés apontados um pouco pra fora, o que é chamado de duck feet. Mas é algo que claramente não o prejudica, e um ótimo exemplo que não devemos tentar corrigir tudo o que pregam como “perfeito”, caso não seja uma questão prejudicial. Abraço!
@aroldocoelho2009
Жыл бұрын
👏
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Obrigado 🙂
@antonioramossouza4042
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🏃🏃🏃
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
O cara é o maior de todos né não, Antônio?
@TVEricao
Ай бұрын
Eu piso mais com a parte da frente do pé mas não chega a ser um médiopé, é errado será
@prontopracorrer
Ай бұрын
Não tem nada de errado. A pessoa pode pisar tanto com o antepé, mediopé, ou até mesmo retropé (que é o que a maioria absoluta faz). Um ponto que deve ter maior atenção é onde o pé entra em contato com o chão, se for próximo ao corpo não "faz mal" ser com o retropé. Abraço!
@guiff3499
Жыл бұрын
Não entendi fiz hj 20 km. 1:41.36 cadência média 189ppm
@andersonmoreira3022
2 ай бұрын
nossa.. O cara correu uma maratona com média de 20,8 km/h. Eu mal consigo fazer essa velocidade em tiros curtos... kkk
@prontopracorrer
2 ай бұрын
Pois é, o cara é f0d@
@jefersonghellere4403
Жыл бұрын
Se o Kipichopge não tocar por final o calcanhar levemente no solo ; antes de iniciar um novo impulso; ele hj não teria mais as panturrilhas😃
@SaraDosReis-ns4hi
8 ай бұрын
Não sei como correr com retrope ....corro certo e ñ sabia kkkkkk
@Paulokirk
6 ай бұрын
Pra ter essa pisada voce tem que ser bem leve como esses Maratonistas. Com sobrepeso nem tente 😏
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
13:56 o cara corre igual um peão balançando kkkk
@kedileymey2017
8 ай бұрын
Kenenisa Bekele é o maior corredor de todos os tempos!
@prontopracorrer
8 ай бұрын
Pois é, acho que essa discussão é muito válida. E concordo contigo, quando pensamos na corrida em todas suas distâncias. O Bekele nos resultados de todas as provas é possivelmente o maior da história. Mas quando limitamos a análise somente para a maratona, aí a conversa é outra. Kipchoge foi vitorioso por muito tempo e de forma bastante constante. Veremos o que essa nova geração promissora fará nos próximos anos. Tamo junto!
@Itamarmacieldesousa
2 жыл бұрын
o corredor atraz do kipchoge está correndo com o calcanhar no chão....
@Itamarmacieldesousa
2 жыл бұрын
Obrigado pelo vídeo, muito bom, me ajudou muito.
@prontopracorrer
2 жыл бұрын
Obrigado, Itamar!
@walderlannascimento9405
4 ай бұрын
Para mim e muito eficiente comecei correr agora
@LeonardoAraujo-wb1bl
Жыл бұрын
Eliud tem a pisada abaixo do centro de gravidade, próximo, quer dizer seu tronco está reto.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Fala Leonardo, acho que esse comentário seu é uma continuação do último que fez, né? Complementando o que disse no outro. O tronco dele está reto, ou seja, não está inclinando só o tronco, mas sim todo o corpo levemente para frente. Estar reto não significa estar perpendicular ao chão, até por isso, digo dessa leve inclinação para frente. E o centro de gravidade, quando a pesso se desloca ligeiramente à frente, também acaba naturalmente por se deslocar ligeiramente para frente. Por isso conseguimos ver que ele aterrisa bem próximo dessa linha que seria o CG. Abraço!
@ernandojr8248
5 ай бұрын
Mentira! Como vc diz que ele "tocou o pé no chão" se ele tá usando tênis?
@prontopracorrer
5 ай бұрын
Meu Deus... 😂😂😂 (mas confesso que ri alto aqui)
@ocristiansilva
6 ай бұрын
Ele só ganha tudo isso de maratona por que tem um sapato de qualidade.
@gregoriomiguel5373
4 ай бұрын
Fala besteira não
@danilopontesquerino2622
3 ай бұрын
Então compre um tennis desse e caia pra dentro se não entendi na fale besteira meu camarada
@ocristiansilva
3 ай бұрын
Kkkkkkk- qualquer pessoa com menos de 2 neurônios sabem que é ironia.
@LeonardodiCastroMedeiros
3 ай бұрын
Kkkkkkkk boa
@guiff3499
Жыл бұрын
Resumindo máquina humana
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Realmente!
@penoasfalto3210
2 ай бұрын
Nada haver cada um tem sua genética e estilo de corrida isso e algo genético mesmo com muito treino difícil mudar a pisada .
@pereiralima7656
Жыл бұрын
Ele é muito bom, mas tirando o recorde da maratona , o melhor de todos os tempos mesmo é 1° haille gebrselassie e depois o grande kenenisa Bekele , depois vem os outros. K
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Ah controvérsias 😂😂😂 mas respeito sua opinião. Tamo junto
@pereiralima7656
Жыл бұрын
@@prontopracorrer eu te entendo, kk mas haille quebrou mais de 26 Record mundial kk mas eu sei Eliud é o melhor mesmo de agora kk, absurdo o que ele corre até parece mentira correr maratona abaixo de 2'55 por km. Mas dizem que é treino kk
@cleidefirmo3575
7 ай бұрын
Vídeo com informações bem legais. Mas muito gritadas. Isso incomoda, cansa os ouvidos. Talvez se vc usar um microfone na roupa, possa falar em tom de voz normal e o vídeo ficar mais agradável.
@prontopracorrer
7 ай бұрын
Olá Cleide! Obrigado pelo elogio e também pela crítica construtiva. Nessa época eu recebi outros comentários nesse sentido, e tentei melhorar. Acredito que agora já esteja bem melhor essa questão (já faz dois anos esse vídeo aqui). O KZitem é isso, sempre aprendendo e tentando melhorar com os feedbacks que recebemos, que são super importantes. Depois, se possível, veja um vídeo mais recente e me diga o que achou. Esses comentários ajudam bastante a ver o que devo tomar atenção para melhorar. Abraço!
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
Eu vi na net esse negócio de não poder jogar as mãos na frente e tentei fazer isso na prática. Não consegui pq parecia anti natural. Então não dei bola pra essa """"regra""" de não cruzar os braços
@prontopracorrer
Жыл бұрын
Tem muitas "regras" por aí que são bem complicadas mesmo... Mas fez bem, não "engessou" seu movimento natural. Abraço e bons treinos aí pra você Guilherme!
@guilhermetonon7267
Жыл бұрын
@@prontopracorrer tamo junto, vc tem algum vídeo sobre relógios ? Obrigado desde já.
@prontopracorrer
Жыл бұрын
@@guilhermetonon7267 Tenho alguns vídeos sobre o AppleWatch, que é o que uso. Se lhe interessar, só procurar aí no canal que acha fácil. Abraço!
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