O que é yoga?
Pra que serve?
Asanas? Meditação? Respiração? Relaxamento?
Normalmente procuramos por alguma razão específica, uns pelo relaxamento, outros pelo fortalecimento, outros pela diminuição da ansiedade, etc.
E seu eu te falar que o Yoga pode te dar uma vida sem sofrimento?
O Yoga é um estilo de vida baseado em valores e autoconhecimento, mas muitas pessoas ficam apenas no mais superficial que o Yoga pode oferecer...
Neste vídeo falo um pouco do lado "teórico" do Yoga (Vedanta) e como você pode usar o Yoga para viver melhor e ser feliz.
Muitos pensam que Yoga é apenas posturas, mas o Yoga deixa sua vida mais leve.
Juliana Romera
www.yogadiaria.com.br
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Bem vindo ao Canal do Yoga Diária!
Meu nome é Juliana Romera e a página Yoga Diária nasceu em 2012, com a intenção de mostrar que Yoga é muito mais do que Asanas (posturas), postando diariamente frases e reflexões sobre Vedanta e temas relacionados, e falando sobre Yoga todos.
Neste canal essa intenção segue ainda mais forte!!
Ajude a compartilhar e levar o Yoga para mais pessoas.
Hari Om
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