«Սրտանոթային հիվանդություններին գարունը պրովոկացնում է: Դրա համար սննդակարգից պետք է հանել ճարպոս սննունդը, փոխարենը ավելացնել զեյթունի ձեթը և թարմ բանջարեղենները»,- «Մի՞ֆ, թե՞ իրականություն» հաղորդման ժամանակ ասում է սննդաբան Գայանե շահխաթունին: Նրա խոսքով՝ գարնանը մարդկանց մոտ վիտամինային պակասի նշաններ են ի հայտ գալիս, հետևաբար արժե վիտամիններն ավելացնել սննդադակարգ: Կան սննդամթերքներ, որոնք ուղղակի ազդեցություն են ունենում զարկերակային ճնշման վրա, հետևաբար պետք է իմանալ, թե որո՞նք են առաջին օգնության սննդամթերքները, որոնք օգնում են բարձրացնել, կամ իջեցնել ճնշումը:
00:37 Ինչպե՞ս է փոխվում մարդկանց սննդակարգը գարնանը:
05:00 Ինչպե՞ս կարգավորել զարկերակային ճնշումը սննդակարգով:
06:00 Շատ ուտելը բարձր ճնշման պատճառ:
07:54 Շաքարը մեղրով փոխարինելը միֆ է:
10:14 Ո՞ր սննդամթերքներն են բարձրացնում ճնշումը:
13:03 Սխտորն ու խաշը զարկերակային բարձր ճնշման պատճառ:
14:04 Ալկոհոլի ազդեցությունը զարկերակային ճնշման վրա:
15:45 Ծխախոտի ազդեցության և հետևանքների մասին:
Негізгі бет Ո՞ր սննդամթերքներն են զարկերակային բարձր կամ ցածր ճնշման պատճառ. Գայանե Շահխաթունի
Пікірлер