Para chegar até os 100 anos com saúde, você vai precisar de companhia e apoio. No episódio de hoje conto como foi impactante ver e sentir de perto os laços das famílias italianas da região da Blue Zone e explico porque acredito que estamos fadados a contínuos relacionamentos fracassados a não ser que mudemos rápido!
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🙋🏻♀️SOBRE A FLAVIA:
Flavia Machioni trabalha há 8 anos fazendo pesquisas, desenvolvendo receitas e produzindo conteúdo sobre alimentação e bem-estar.
É autora do blog Lactose Não, formada em Comunicação Social pela UFPR, Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition New York e culinarista funcional especializada em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute também em Nova York.
Acredita que a alimentação é a porta de entrada para uma vida consciente, leve e deliciosa e assim inspira diariamente seus mais de 400 mil seguidores nas redes sociais.
Негізгі бет O SEGREDO DE RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS - Bocadinho T03E03
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