В цьому відео я розказую про підйоми та спади емоцій, причини "емоційних гойдалок" та відновлення після них. Ви знайдете для себе рекомендації, як допомогти організму пережити виснаження, познайомитеся з технікою " Щоденник подяки"
• Вплив стресу на ментал...
• Як впоратися з негатив...
• Як зменшити вплив нега...
• Реакція на гострий стрес
• Самодопомога при емоці...
• Як опанувати страх та ...
• Допомога близькій люди...
Негізгі бет Що таке емоційні гойдалки
Пікірлер