曾經有人跟我說過:「我不太喜歡『被迫』踏出舒適圈,這應該是充滿勇氣和希望、主動去追尋的事。」
這讓我深思:在我以往的經驗中,每當我踏出舒適圈時,我會充滿勇氣和希望、主動去追尋的事嗎?
但我發現這太難了~~
當我2020年離婚時,
我並沒有充滿勇氣跟希望,
我有的只是知道離婚是對的
我內在有的只是恐懼,但我還是決定離婚。
2015年在MOSE自我表達的課程裡,
當 Larry 叫我做某件事,我整個人被嚇到,
我不確定地問他:「現在嗎?」
他說:「不然妳想結束課程後嗎?」
接著老娘就豁出去照做了。
2020年在MOSE實習生的課程裡,
當同學們拿口紅在我臉上亂化,
其實在那之前我就哭花了臉,
真的被畫時我又狂哭,我好怕變醜,
當時我的內在有個恐懼瘋狂湧現出來,
當同學們畫完、我也哭完了。
最後我去照鏡子,
我才發現自己也沒這麼醜。
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這些事都不是我主動追尋的,
同學們用口紅亂化我的臉,
我想我這一輩子都不可能有準備好的一天。
我會去做,是因為我知道,
即便不舒服,都是我要去體驗跟跨越的,
我去做,是因為我知道對我來說是有幫助的。
當我做完 Larry 的作業,
我才知道我內在有那麼的憤怒跟悲傷 ;
當我跟所有人承認我離婚,
我才發現離婚也沒什麼 ;
當同學們用口紅亂畫我的臉,
我才發現,無論未來我臉上有多少斑點或細紋,
都掩蓋不了我這個人跟我的光彩及美麗。
如同 Larry 跟我說的:
「 Tomoko,這都是妳要去體驗的,
這會讓妳成為一個很不一樣的彩妝老師。」
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但最近發生了一些事,
讓我真的體驗到,
如果我想要『主動』踏出舒適圈,
如果我想要充滿勇氣跟希望,
那其實並不是不可能,
但那是需要擁有內在力量及經驗的。
因為當妳越常練習踏出舒適圈,
當妳越常去做妳不習慣的事情,
妳會發現自己是多麽有能力,
妳也越能適應生活中的突發狀況,
以及生活中常有的驚嚇(或是驚喜)。
#一樣無法用言語形容
#只能不斷地去體驗
#結果我現在既興奮又期待
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來來來~想要學會無懼嗎?
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