moim problemem że dalej nie umiem szpagatu a ja mam 22 lat a przecież się regularnie rozciągam 😭
@Luxyluxyluxypuxy
3 ай бұрын
A może robisz złe ćwiczenia ? Polecam ci kanał Anna mcnulty do rozciągania ma ona różne poziomy zaawansowania oraz różnorodne rutyny najlepiej robić je 3-4 razy w tygodniu aby ciało miało czas na regenerację
Пікірлер: 2