Irenka, jak Ci ciezko z 30., poczekaj na 40😅 Moja dekada miedzy 30 a 40 byla najlepsza w życiu. Wtedy ma sie z reguły juz pewne rzeczy poukladane, z pewnymi jest sie pogodzoną, jest sie na ogol świadomym siebie, swoich potrzeb i ograniczeń. Zazdroszczę Ci, piękny czas przed Tobą 🤩
@mw9069
8 күн бұрын
A jeszcze człowiek się nie sypie
@Sunflower__333
6 ай бұрын
Irenko, chciałam Ci polecić pastę kokosową zamiast mrożenia mleczka kokosowego. Pasta jest (podobnie jak masło orzechowe) w słoiku i cudownie zagęszcza wytrwane sosy. Można ją też dodawać do słodkich potraw. Ja kupuję swoją na Allegro (Bazar Zdrowia). Moje odkrycie roku 😉
@user-km8cx5ln6m
6 ай бұрын
Uwielbiam ! Wszystko zawsze jest pyszne i turbo łatwe w wykonaniu ! Szacun Irenka za to co wymyślasz dla nas ❤
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Ooo dziękuję! Ogromnie mi miloooo!!
@kaczormks
6 ай бұрын
Ale Ty masz super pozytywne działanie na mnie! Super charakter! Pozdro i zdrówka!
@anialewandowska8964
6 ай бұрын
U mnie najbardziej inspirująca książka życia to "na własnych nogach" o kobiecie która w wyniku choroby straciła obie nogi w młodym wieku i wbrew pozorom dopiero po tym doceniła swoje życie, które zaczęło się układać. Książka ta obrazuje, że to co dla nas najlepsze i tak nas znajdzie tylko czasem skomplikowaną i na początku niezrozumiałą dla nas drogą. Gorąco polecam 👍
@christinelipp5101
6 ай бұрын
Pani Ireno od niedawna oglądam ten kanał i muszę powiedzieć że bardzo mi się podoba, dziękuję za proste, smaczne i pyszne przepisy ❤
@magdalenasanguis9286
6 ай бұрын
"twoi rodzice nie zobaczą, twoja teściowa nie zobaczy" kocham :D polecam książkę It's on me - Sara Kuburic :)
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Ooo dziękuję za polecajke! Co najbardziej z niej do Ciebie przemówiło?
@magdalenasanguis9286
6 ай бұрын
@@HealthyOmnomnom ogólnie dużo porad o życiu, ale coś podobnego, co powiedziałaś na filmie - NIC-NIE-ROBIENIE to również jakaś decyzja :)
@mateuszblog95
6 ай бұрын
chłopy też oglądają :D
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Super! ❤️
@dinodreptak
6 ай бұрын
Potwierdzam!
@bornthisvegan
6 ай бұрын
Potwierdzam
@kamilaj4937
6 ай бұрын
Mój nie ogląda wprawdzie ale jest zachwycony daniami z twoich przepisów 🙂
@Shyrumi234
5 ай бұрын
Potwierdzam 😅
@ewahadamik891
6 ай бұрын
Jakie piękne śpiewanko oprócz tych fantastycznych przepisów! ❤ super
@HealthyOmnomnom
5 ай бұрын
Jej dziękuję 👉🏻👈🏻❤️
@Gadusieczny161
6 ай бұрын
Nic mnie tak nie motywuje do zdorwego gotowania i dbania i siebie jak Ty❤ jestem Ci wdzieczna ze uczysz nas jesc drowo a przygotowanie jest takie latwe ❤
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Jejuuui jak mi przemilo 🥹🥹🥹❤️ ściskam
@syschan88
6 ай бұрын
Ja polecam Joanna Flis "Co ze mna nie tak?" O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy. Uważam każdy powinien przeczytać. Pomaga sporo zrozumieć o nas samych. Pozdrawiam. Super filmy :)
@hananoakuta
6 ай бұрын
Irenka lofki, kiski i w ogóle uwielbiam twoje podejście do zdrowego żywienia ale jak zobaczyłam te piękne, wegańskie mięśnie u Ciebie to miałam takie wow. Nawet na tym filmie widać, jak ci ładnie górne mięśnie klatki wyskoczyły
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Oooo dziękuję 👉🏻👈🏻❤️
@Yenek17
6 ай бұрын
No za często używasz formy żeńskiej... i często jest mi tak smutno, że zamiast tofu, po prostu używam kurczaka, jako źródła białka, może nie robisz filmików dla mięsożerców takich jak ja, ale przepisy masz na tyle praktyczne, że to źródło białka często jest bardzo opcjonalne, a dzisiaj pierwszy przepis mi dziś naprawdę smakował i bardzo Ci za to dziękuję :)
@MoniaMi49
6 ай бұрын
Kobieto !! Wez tym mnie powiedz cos zrobila że z ogromną przyjemnością oglądam każdy filmik ❤❤❤
@Ratownik2009
6 ай бұрын
Irena uwielbiam Cie jestes mega pozytywna osobą, fajne proste i szybkie dania gotujesz i nam pokazujesz tak trzymać pozdrawim 😊
@hausofhanna5254
6 ай бұрын
Twoje filmiki i przepisy są świetne! Lubię gotować, ale niezbyt dużo czasu spędzać w kuchni, więc jest to super opcja. Takie mini fyi, nie mówi się "płukam" tylko płuczę, wersja z "am" "em" wchodzi dopiero w czasie przeszłym, np. "płukałAM". Buźka
@Baiami26
6 ай бұрын
Dziękuję za polecajki książkowe 😗 A mimo że przepisów jeszcze nie odtworzyłam, już czuję że niektóre mi wyjątkowo podpasują.
@PaniTosia
6 ай бұрын
Hmm to jedzenie wygląda pysznie, ale takie nie jest. Zrobiłam dziś kalafiory w curry. Miks niepasujących do siebie smaków. Wyrzuciłam bo nie dało się tego jeść. A wyglądało pysznie.
@karolinakarolina9255
6 ай бұрын
Jak zwykle 🔥🫡 Jesteś FANTASTYCZNA!🥰
@katarzynaholka5603
6 ай бұрын
Ireno, jesteś niezastąpiona! Dzięki za dziś 😊 pozdrawiam serdecznie! PS curry z kalafiora obłędne, resztę zabieram jutro do pracy 👍
@alicjapiotrowska8978
6 ай бұрын
A ja właśnie jem zupę z Twojego przepisu brokułowa z ziemniakami i porem❤ Mega ja lubię. Spróbuję coś nowego z tego filmu 😊 Pozdrawiam
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Ooo ale super!! Smacznegoooo ❤️❤️
@alicjapiotrowska8978
6 ай бұрын
@@HealthyOmnomnom Dziękuję bardzo 🥰
@mateuszblog95
6 ай бұрын
super !
@user-wi8lh6it6z
5 ай бұрын
Odkryłam Cię niedawno ale zostaje na dłużej ❤
@JM-hi3fm
6 ай бұрын
Fajna propozycją - dzięki - czekam na kolejny film :)
@Gaja_vlog
6 ай бұрын
Szybkie obiady to coś dla mnie. I mnóstwo warzyw :) 💚dzięki za inspiracje
@Rybarybaryba
6 ай бұрын
Ale jestes fajna ❤ czasem, jak dziś, oglądam twoje filmy dla poprawy humoru 😊
@sylwiaoles8686
6 ай бұрын
kljaksja super przepisy jak zawsze! ale zaśmiałam się bo kiedy zaczęłaś mówić o książkach byłam wuhuuuu ciekawe co a potem 🤣 non fiction, zdecydowanie NIE MAM polecajek
@Piotr-f9o
21 күн бұрын
1 Marzenie poznać poznać panią :)
@Piotr-f9o
21 күн бұрын
1 Marzenie poznać panią :)
@marysiaoczkowska
6 ай бұрын
Bardzo Cię lubię! ❤️
@user-gh1we6kg7t
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@kasiamazur6431
5 ай бұрын
Też mam taką grzywkę i na mokre włosy daje dwa wałki, ale kolega fryzjer mówił, że lepszy efekt uzyskuje się przy jednym wałku 🫶🏻
@okta__m
6 ай бұрын
Pieczarków :D
@HealthyOmnomnom
6 ай бұрын
Język Polski jest truuuudny xd
@okta__m
6 ай бұрын
@@HealthyOmnomnom Jasne, ale to przejęzyczenie zrobiło mi dzień !:D
@katedrap9317
6 ай бұрын
Czym można zastąpić tofu ?
@laraaa3
3 ай бұрын
A czy w ebooku sa opcje dla tych co mieso jedza?
@HealthyOmnomnom
3 ай бұрын
Oj nie :)
@laraaa3
3 ай бұрын
@@HealthyOmnomnom szkoda ;)
@nikola.janik_
6 ай бұрын
❤
@julke758
6 ай бұрын
cy trzeba suplementowac b12 w diecie wegnaskiej?
@karolinaela3565
4 ай бұрын
Trzeba. Selen i omega 3 też jeśli jesteś leniwcem jak ja.
@barbaraibiel
6 ай бұрын
Czy w mleku kokosowym nie ma za dużo nasyconego tłuszczu?
@karolinaela3565
4 ай бұрын
Może i jest, ale używa się go przecież niewiele, więc what's the problem? 😉
@barbaraibiel
4 ай бұрын
@@karolinaela3565 A po co jeść coś, co jest niezdrowe, jak można zastąpić czymś, co jest zdrowe, na przykład mleko sojowe.
@scottlandon4149
21 күн бұрын
Szkoda, że jednak stosunkowo mało białka w porcji mają Twoje przepisy… 20 g to nie dużo
Пікірлер: 63