Witam, bardzo regularnie oglądam wasze filmiki, ale dręczy mnie jeden z problemów. Co prawda ten filmik nie ma nic z tym związanego, ale szukam pomocy. Mianowicie nie potrafię rozluźnić rąk. Mam je cały czas spiętę, nie wiem, jak robić proste, sierpowe na kompletnym luzie (przez to sie mecze). Moze macie jakies cwiczenia lub pomozecie mi z tym problemem? Pozdrawiam i życze powodzenia ! :)
@DamianLaszuk
10 жыл бұрын
Biorąc pod uwagę moje przeterminowane kolano, to idealny temat na kolejne spotkanie:D Dzisiaj będziemy nagrywać ;)
@bartes155
10 жыл бұрын
super ! Pełna profeska, dzięki x)
@rajmundharpinski3024
10 ай бұрын
Ziomek widać że macie pojecie ale z tym zeslizgiwaniem to nie wiele pomaga jezeli kopniecie jest spadajace pod kątem z góry. Czekam co o tym myslisz bo juz dlugi czas probuje jakos zniwelowac sile takich kopniec na treningach kiedy intensywnie wystawiamy sobie nogi pod low kicki w celu wyrobienia jakiejs tam tolerancji. Pozdro
@DamianLaszuk
10 ай бұрын
Blokować albo z przyjęciem bić prawy krzyżowy
@eugeniuszzalucki5190
2 жыл бұрын
Tak się nie kopie w karate
@DamianLaszuk
2 жыл бұрын
Kopie się tak jak kopniesz. Jak chcesz kopać skutecznie to kopniesz +/- tak
Пікірлер: 7