Podwójnego Ironmana wygral Polak Jerzy Gorski, Byly narkoman. Najlepszy. Legenda. ❣️❣️❣️❣️
@andrzejzwroclawia
Жыл бұрын
"dązenie do celu jest najciekawsze, sam wyścig to już jest nagroda" :) powiedziałes to w punkt. ja jedyny pełny iron zrobiłem rok przed Tobą i w pełni się zgadzam. GRATKI za podjęty challenge i za naprawdę dobry film
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
Жыл бұрын
Dziękuję za miłe słowa 😉
@pantri9291
2 жыл бұрын
tytuł nie pasuje do historii. przeszłość pływacka plus doświadczenie u górskich ultra to nie jest start od zera ale z wysokiego poziomu
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Zależy jak definiujemy słowo zero, ale może faktycznie wyszedł z tego clickbait.
@pantri9291
2 жыл бұрын
@@DalekaDrogaCezaryWasyluk całość filmów ciekawa i jest dużo merytoryki. No i okazało się że biegacze ultra to nie tylko skora i kości:) Chyba ze te 8 dych to waga startowa pod IM ;)
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Dzięki :). Nie uważam się za typowego biegacza ultra, nie licząc IM to przebiegłem w życiu jeden maraton i jeden górski ultra, ale z najniższej kategorii - 56km. Z pewnością jest to dobra baza, ale też żadne pro. Jeżeli chodzi o pływanie to trenowałem całe 3 lata, w podstawówce, ale tutaj trzeba przyznać, że pomimo iż nigdy nie byłem wybitnym pływakiem to tamte lata zrobiły swoją robotę :). Przed rozpoczęciem treningu pod IM ważyłem 83kg i masa zeszła do 78kg. Po ładowaniu węgli w dniu startu myślę, że ważyłem 80-81kg. Aktualnie jest 79kg. Będę próbował jeszcze zejść z masą, ale niestety w moim przypadku to już będzie kosztem mięśni :(
@michamadej9321
2 жыл бұрын
Niezły clickbait z tym tytułem :D Człowiek się nastawia pewnie, że się dowie jak z tapczanu ukończyć IM a tu ultramaratończyk górski się wypowiada ;) to nie takie "od zera" ;P pozdrawiam !! ;)
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Oj tam, oj tam, też lubię tapczan xD. Tak poważnie to ciężko mi wyobrazić sobie przygotowanie się w 9 miesięcy osoby, która prowadzi leżąco-siedzący tryb życia, ale pewnie jest to do zrobienia :)
@michamadej9321
2 жыл бұрын
@@DalekaDrogaCezaryWasyluk Kwestia motywacji i predyspozycji ;) nie mniej jednak doświadczenie z innych dyscypli to zawsze spora zaliczka podczas przygotowań :) a zwłaszcza doświadczenia z ultra, niezależnie czy to bieganie czy kolarstwo. Tak czy siak gratulacje za ukończenie. Niezależnie od wszystkiego to mega wyczyn ;)
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Dziękuję 😊 Wiadomo, baza zawsze owocuje :)
@TK-nc3ou
Жыл бұрын
No dokładnie. Nie polecam kanapowcom replikowania ;) Moze 90 miesiecy byloby bezpieczniejsze. ;)
@jerzytaber3840
Жыл бұрын
Wielkie Gratulacje ,insprujący film
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo i kłaniam się 😊
@KingKillNo33
5 ай бұрын
Szacun!
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
5 ай бұрын
Dziękuję!
@tomaszkosinski4372
7 ай бұрын
Gratulacje ! Aktualnie ważąc 112 kg też planuje się przygotować na ten rok pod Gdynię :) Przeszłość lekkoatletyczna, ale to 30 kg temu 😂 Kulą u nogi jest u mnie plywanie :(
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
7 ай бұрын
Dzięki:) masz jeszcze sporo czasu na ogarnięcie pływania. Niestety w Gdyni nie będzie już pełnego dystansu.
@PaweL-yp5qy
3 ай бұрын
Ale click bait. Osoba która biega ultramaratony i trenowała pływanie uważa że zaczyna "od zera"...
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
3 ай бұрын
No tak bo zero to jest 100kg nadwagi...
@lukaszplusa7984
6 ай бұрын
Znam twoj bol....tez sie przygotowuje. Super sprawa
@lukaszplusa7984
6 ай бұрын
Mam pytanie....jaka diete stosowales i jak sie odzywiales na trasie?
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
6 ай бұрын
Cała trasa na żelach, na etapie kolarskim zjadłem jeszcze jakiegoś banana. Jeżeli chodzi o picie to na rowerze izotonik, a na bieganiu cola i woda :)
@lukaszplusa7984
6 ай бұрын
Wow. Naprawde to wystarczylo? Ja w tym roku w Uk będę startował w Bolton. Mozemy jakos kontakt nawiazac bo, chętnie skorzystalbym z twoich wskazówek. Dziekuje.
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
6 ай бұрын
Na ostatnim IM zjadłem ponad 20 żeli i dla mnie to starcza, nie mam żadnych zjazdów energetycznych, natomiast przy takim wysiłku jak próbuje jeść coś innego, np. Batony proteinowe to siada mi to na żołądku. Każdy musi sam dojść do tego co mu służy, a co nie. Jak masz pytania to najwygodniej będzie jak napiszesz na fb :)
@kordi4486
Ай бұрын
Szanuje fest i gratulacje, zastanawia mnie jaką miałeś objętość treningową taką właściwą w tygodniu ?
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
Ай бұрын
Dzięki, ciężko określić, objętość była zmienna. Trenowałem wtedy według książki Mata Fitzgeralda
@rafprzy6717
29 күн бұрын
No i bajeczka 😀
@loskamilos007
2 жыл бұрын
Jak ktoś nie biega ultramaratonów górskich, nie trenował w przeszłości pływania i zaczyna przygotowania do IRONMANa to z jakiego pułapu startuje? -9000? Pytam, bo jestem w takim punkcie swojego życia ;D
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Każdy pułap jest dobry by zacząć :) ważne by mieć rozsądny plan🔥
@bartollini8933
4 ай бұрын
Cześć, Cezary mam pytanie jestem aktywny fizycznie biegam, jezdzę na rowerze, trening siłowy i 2 tygodnie temu zacząłem pływanie idzie mi całkiem nieźle ale pływam z zatyczką do nosa. Czy ona jest dozwolona na ironmanie?
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
4 ай бұрын
Raczej tak, nie spotkałem się z żadną informacją by miała być niedozwolona, i nie bardzo wiem czemu by też miała by być.
@robertsolarski1257
2 жыл бұрын
Gratulacje 😁💪 pożycz książkę 😉
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
2 жыл бұрын
Dzieki. Odezwij się na fb :)
@popartstillalive8482
Жыл бұрын
Takie pytanko trochę z innej beczki; limit czasu na przepłynięcie wg regulaminu wynosi 2h20min. Czy po przekroczeniu tego czasu rzeczywiście grozi dyskwalifikacja, czy sędziowie przymykają na to oko? Orientujesz się jak to wygląda?
@DalekaDrogaCezaryWasyluk
Жыл бұрын
Hej, wydaje mi się, że będzie dyskwalifikacja, szczególnie na zawodach rangi ironman.
Пікірлер: 38